Digestione difficile, velocità nel mangiare, pancia gonfia, stress dovuto al cibo, un pranzo di natale troppo abbonandate, una cena di capodanno esagerata, e chi più ne ha più ne metta! Oggi proveremo a capire di più su come il nostro corpo assimila gli alimenti e come possiamo mettere in atto delle strategie per migliorare la nostra digestione, magari dopo un'abbuffata a Natale dagli zii, nonni e parenti, che ci obbligano a mangiare qualsiasi cosa.
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