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ーAyurvedaのある暮らしー アーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログ 毎朝6:00頃に配信している寄り添い系Podcastです。 アーユルヴェーダの学びを日々深めながら、ジョーティッシュ(インド占星術)から学んでいる惑星のエネルギーと人生や社会との関係性、アーユルヴェーダの理論との関係性を探求しています。 本業は創業17年の小さな会社の役員、どのように働くことで人は幸せになれるのか、ということを日々考えています。
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昨日
#1193 自由に最善を選択できる喜び
初めて食べたサバイヨン、、美味しかったです。 さて、今回のごはみそは♪ ・仕事の裏ミッション ・ひとりぼっちのトイプー ・最善の行動を優先したときの下座 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
エピソード
昨日
#1193 自由に最善を選択できる喜び
初めて食べたサバイヨン、、美味しかったです。 さて、今回のごはみそは♪ ・仕事の裏ミッション ・ひとりぼっちのトイプー ・最善の行動を優先したときの下座 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
2日前
#1192 便秘と肩凝りと消化力
届いたばかりの大根の葉っぱをかじっただけで、今この瞬間がありがたくて感動してしまった。 幸せを感じる力に磨きがかかっている今日この頃。 さて、今回のごはみそは♪ ・タケノコが届いたよ ・旬の幸せご飯 ・腰痛い、膝痛い、肩凝ってる、首痛い、、便秘じゃない? ・消化力と違和感 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
3日前
#1191 できなくても気にしない
コータの漢方RADIO1500回おめでとうございました! さて、今回のごはみそは♪ ・楽しいが何より ・心地良さを追求するアーユルヴェーダ式養生 ・管理ができない女、、でも気にしない ・できてもできなくても気にしない女(私) こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
4日前
#1190 名前と支配
早く寝よう、今日はとにかく早く寝よう。 -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
5日前
#1189 オッペンハイマーはヴェーダの匂い
クリストファー・ノーラン監督もバガバットギーター愛読しているのではないか、、が気になります。 さて、今回のごはみそは♪ ・映画の予習はジョーティッシュで ・オッペンハイマーさんは神様寄りだった ・アインシュタインとオッペンハイマーは類友 ・天界人と凡人の生き方の違い ・かけっこも変わる転換期 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
6日前
#1188 旬の食べ方
りいちゃんが好きな野菜ベスト3 ①さつまいも ②トマト ③大根 さて、今回のごはみそは♪ ・✉️月が綺麗ですねさん、お便りありがとうございました♪ ・基本の調理+旬の食材=しあわせ ・美味しいを超越した食事意識 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
1週間前
#1187 無駄な食欲を止める
りぃちゃんが好きな言葉ベスト3 ①さんぽ②ごはん③おやつ さて、今回のごはみそは♪ ・代官山の浦島太郎 ・食の思い出 ・✉️よっしーさん、お便りありがとうございました♪ ・いただきます・ごちそうさま、の魔法 ・朝日を見にいく習慣 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
19-04-2024
#1186 なんちゃってアビヤンガ
あっという間に一週間、、週末もみっちり楽しみます。 さて、今回のごはみそは♪ ・感謝とリリース ・✉️トマトさん、お便りありがとうございました♪ ・ズバリアビヤンガでしょう ・気持ちだけアビヤンガでリラックス こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
18-04-2024
#1185 産後の手湿疹
さて、今回のごはみそは♪ ・✉️こまりんさん、お便りありがとうございました♪ ・ネイリストさんからのアドバイス ・手湿疹とドーシャ ・産後にキレやすくなるってこと こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
17-04-2024
#1184 喉のためにできること
今日はお天気が良くてご機嫌だったのでお花を買って帰りました♪ さて、今回のごはみそは、、、 ・「日々ヨガ」でご紹介いただきました♪ ⇨Podcast日々ヨガ#115 孤独と孤立 ・町内が明るいと幸せ ・✉️ひまわりんりんさん、お便りありがとうございました♪ ・咳のために気を付けてること ・幻の#08 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
16-04-2024
#1183 色と惑星のこと
さて、今回のごはみそは♪ ・惑星のレメディーと色の好み ・日本人モノトーンになりがち ・調子が良かった頃の色使い こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
15-04-2024
#1182 ヨモギと肌
さて、今回のごはみそは♪ ・とうとう快眠を手に入れた ・✉️みそちゃん、お便りありがとうございました♪ ・シェントウジャンがバージョンアップ! ・よもぎのある暮らし ・おばあちゃん元気になってね こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
14-04-2024
#1181 よもぎオイル作ってみた
明日の私はいつもよりバージョンアップしてるはず、 睡眠の質爆上がりの結果が楽しみです。 さて、今回のごはみそは♪ ・これで睡眠の質も爆上がり、のはず ・よもぎオイル作ったよ ・殺生からは逃げられない こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
13-04-2024
#1180 お腹いっぱい食べた日の睡眠の質
今シーズン初の筍は、タケノコご飯とメンマをつりました♪ 春の食材って美味しいですよね! さて、今回のごはみそは♪ ・宿題?やりたかったらやるね ・✉️よっしーさん、お便りありありがとうございました♪ ・暑くなって目が覚めちゃう ・満腹と睡眠の質 ・そもそも睡眠てなんだ? ・そもそも食べすぎちゃうのはなんでだろう ・アビヤンガのタイミング補足 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
12-04-2024
#1179 アビヤンガとオイルバス
大好きなシェントウジャン、とうとう自分で作りました! さて、今回のごはみそは♪ ・マツヤさんにあやかってみた ・チャイプレッソ ・✉️トマトさん、お便りありがとうございました♪ ・アビヤンガとオイルバス ・オイルの使い分け ・アーユルヴェーダ、正解は自分の感覚 ・シェントウジャンは簡単だった こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
11-04-2024
#1178 人間関係における日頃のケア
さて、今回のごはみそは♪ ・喧嘩は吹き出物と同じ ・人間関係からのアーマ ・✉️みほカリさん、お便りありがとうございました♪ みほカリさんポッドキャスト⇨MIHOCARI 0022#"ごはみそ"のきょんさんにお便り紹介していただいた話0023#"ごはみそ"を聴き始めたきっかけ ・鏡に映った自分 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
10-04-2024
#1177 なんで仲直りできないんだろうね
さて、今回のごはみそは♪ ・めめたろうさんへ ・喧嘩してるのに笑っちゃう ・演じきれないわたし ・早く仲直りできますように こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
09-04-2024
#1176 学校の外の世界
さて今回のごはみそは♪ ・楽しみすぎてフライング ・食後の飲み物 ・✉️ピクシーさん、メッセージありがとうございました♪ ・わくわくの兆し ・世界は自由に選べる こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
08-04-2024
#1175 アーユルヴェーダと肉食
時間を忘れてチャラカ本集を読むという休日を過ごしてみたい、やっぱりアーユルヴェーダは面白い。 さて、今回のごはみそは♪ ・近地点での新月でカパってる ・お花見行ってきた ・もつ鍋食べてきた ・アーユルヴェーダでの肉食のこと ・✉️午前9時の月さん、お便りありがとうございました♪ ・ヴァータを下げて消化力アップ こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------
07-04-2024
#1174 向上向下
東京は桜満開、今しかないこの季節をしっかり感じたいです。 さて今回のごはみそは♪ ・赤は太陽のレメディ ・✉️いつかまちこさん、お便りありがとうございました♪ ・向上向下 こんな内容でお話ししました♪ -------------------- You Tube GOHAMISO CANNEL www.youtube.com/@gohamiso_channel -------------------- 番組ホームページ⇨https://www.gohamiso.com/ 番組へのお便りは⇨こちら 番組へのメール⇨gohamiso.mail@gmail.com -------------------------- 日々の暮らしのInstagram⇨@lilo.and.kyoko ごはみそInstagram⇨@gohamiso X⇨@Kyonchan_ D #ごはみそ -------------------------- この番組はアーユルヴェーダを取り入れた暮らしで感じたことなどをお話ししているボイスブログです。 -------------------------- 【アーユルヴェーダ用語】 オージャス⇨活力、幸福感の源、バイタリティ、ストレスに耐える力(五感から取り入れたものの最終産物) アーマ⇨未消化物、代謝毒素、病気の原因になるもの ヴァータ(ワータ)⇨空と風のエネルギー、循環に関わりの深い動きのエネルギー、速い、冷たい、軽い性質を持つ ピッタ⇨火と水のエネルギー、白黒ジャッジして変換する消化のエネルギー、熱い、鋭い、流動の性質を持つ カパ(カファ)⇨水と地のエネルギー、身体の組織や物質そのもの、重い、冷たい、鈍い、溜め込む性質を持つ マラ⇨消化活動から生まれた燃えカス、排泄物 トリグナ(心の性質)⇨サットヴァ(純性)、ラジャス(激性)、タマス(惰性) --------------------------