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027.片鼻式呼吸でマインドコントロール
すーっと心が軽くなる、ヨガ聞き流しラジオ~布団でできる、夜と朝のセルフケア~
15-10-2024 • 15分
バランス崩れてるなーって感じる時ないですか?この呼吸法で鼻もマインドもスッキリ! ・朝ヨガオンラインレッスン 月木金の朝8:30から25分間 https://mosh.jp/services/158252 ・動画講座 「朝活で1日の生産性がまるで上がる!朝ヨガ14日間メソッド」 https://www.udemy.com/course/michikoyoga/?couponCode=B3A78AAE37CE940CD083
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