017.忙しさやプレッシャーから余裕を生み出すには

すーっと心が軽くなる、ヨガ聞き流しラジオ～布団でできる、夜と朝のセルフケア～

06-08-2024 • 20分

最後にご紹介している究極のリラックスポーズが、心身を解き放って余裕を生み出してくれるのかも！ ▪️moshオンラインレッスン木曜８時30分〜 朝ヨガ https://mosh.jp/services/158252 ▪️MICHIKO WEBサイト https://aboutme.style/michiko-yoga

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