Stress kann ein Trigger für Migräne sein - deshalb ist gerade für uns Migräniker ein gutes Stressmanagement sehr wichtig.
In dieser Podcastfolge erfährst Du:
- warum der Körper mit Migräne auf Stress reagiert
- welche Vorteile Entspannung im Alltag hat
- wie Du Dich im Alltag mehr entspannen kannst
- wie Du Dein Stressmanagement im Alltag optimierst
Viel Spaß beim Zuhören!
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Entspannungspodcast: Alltagspause auf iTunes hören
Blogpost: Entspannungsmethoden im Überblick
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