#5　繁忙期をフルパワーで乗り越える方法①

楽しいイベントも多いけれど、年末に向けてどんどん忙しさが増し、ストレスも増えがちな秋の季節。今回は5回のシリーズで、如何にストレスを溜めずに、クリアな意識で効率性を上げて、心も体もフルパワーで年末までを乗り切る方法をお伝えしていきたいと思います。

第一弾は、やることの多さから時間に追われてアップアップ状態…ではなく、常に優先順序がクリアで、毎週、毎日何をすれば良いのかが明確になるタイムマネジメント、しかも毎日5分程度しかかからない方法をお伝えします。

このエピソードのポイント

1. プランニングに必要なもの
2. 最初のステップ：優先事項の決め方とマイルストーンの設定
3. 毎週やること：週に1度30分のプランニングで週の優先事項を明確に
4. 毎日やること：毎日5分程度で、その日の振り返りと翌日の準備

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