更年期と腸活に必要な栄養素について
アウトプットしています。
【参考書籍】
美腸の教科書 著：小野咲 監修：小林暁子
助産師が教える妊活前にやるべき7つのこと
著：腸妊活アドバイザーおなつ
更年期に効く美女ヂカラ 著：高尾美穂
大丈夫だよ 著：高尾美穂
熟年期障害 著：平澤精一
更年期からスタートする人生100年の体づくり
著：高宮城直子、山内美代子、宮野真有、定年女子トーク実行委員会
普遊舎ムック 更年期と閉経の便利帳
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