#100
公式SNS
Twitter : https://twitter.com/notruntoday/
Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer
Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/
坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/
Strata
Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb
坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb
—-
会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。
今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。
ご要望の方はDM等からどうぞ
今日のビール
常陸野ネストビールだいだいエール
Kona beer
信越100来年の優先エントリー権もらえる！
ダイスは東京マラソンはいらね
さかばーさんは東京マラソン確定
東京マラソンでベスト目指して
—-
100回記念100個ランニングマラソントレイルランニング
- 来年の信越優先エントリー権あるよ
- 坂道連
- 背面タップ＋好きな設定
- ガッツギア
- イナズマ練
- 洗濯下洗い
- オキシクリーン
- ミズノマルチポケットパンツ
- アミアミ最強説（イオン・ファイントラック・ミレー他）
- カフェイン断ち
- アルコール断ち
- ホニャホニャ断ち
- Garmin睡眠ポイント
- カーボローディング
- CoCo壱カレー600g
- 暑熱対策 塩はすごい
- 足つりの原因
- 2Lの汗で足がびしょびしょ
- マラソン30kmは塩分不足も？
- 汗1Lで3gの塩
- 塩たぶは0.1gの塩 少ない
- 梅干し純
- 塩分不足 脱水の症状 頻脈 乏尿 吐き気 頭痛
- 暑熱ポイント
- サウナ練
- トレミは暑熱ポイント上がらない
- クライムミル 無限階段
- レース選び
- 信越下り少なめ
- ハセツネは下りきつめ
- 榛名湖マラソン 1番安いマラソン大会
- 日光リッツカールトン
- ロングはいろは坂
- ミドルはゲレンデコース
- ローパワーモード
- わらびもち
- PRローション
- PRローション手袋
- マグオンローション
- 爪死ぬよね
- Topo幅広
- 靴の結び方
- 月刊斜度3％
- 鏑木練 8％ 15％で二段坂上がり
- ポッドキャスト
- 水かぶり
- 蜘蛛の巣は棒で取れるー
- Gopro
- Insta360 Go3
- フラスク
- YP（嫁ポイント）
- 東京マラソンに鬼殺しは持っていける
- Tシャツを替えるのいい
- 靴乾燥機買ってよかった
- 靴洗濯機 200円で3足いける
- HOKA Speed Goat
- Topo Terra Venture
- Hoka クリフトン
- Nike ペガサス
- ルナサンダル
- Coke コーラ
- アミノバイタルトロフィー
- カロリーメイト バニラ
- カルディの梅ぼし
- アミノサウルス
- ふるさと納税枠がおすすめ
- 千成屋
- 西原エイド
- 東海村の門曲がったところのイタリアン 17km
- 奥信濃 ポールがあるといいよ
- 奥信濃はエイドにイナゴが出る
- 日光マウンテントレイルは東照宮でスタート／ゴール
- シャツの色は白と、黄色がいい。黒系はだめだめだめ
- ハッカ油、箱があるだけ、メマトイ対策 おにやんま君認識なし
- 信越はハチ10人が刺され、熊4人見ました
- 奥信濃熊出ました
- ウォーターローディング大事
- アメリカレースゴール後が最高
- Good job, Nice work
- Kaga spa trail
- Stone
- WSER / Western States Endurance Run
- Golden hour
- プチ断食
- クライムプロ
- ペースプロ
- ナビ機能
- 東京マラソン応援は蔵前橋が多いかも
- ボディグライド・ワセリン
- ちくびは最初はテーピング
- テーピング
- ライトの話 NEO9R
- レース後即納入NEO5R
- ライトブラックダイヤモンド
- ガシンサン
- ニューハレ
- ５本指ソックス
- レインは沁みてしまった・・
- Super Medalist 1000
- 101回目からも今日は走らないでビールがおすすめで
お客様へのおすすめ
