時間栄養学のじかん。

ご飯の回数は、一日３食の人も、そうじゃない人も色々いらっしゃいますよね◎

そういえば、1日何食が良かったっけ？というお話を展開します◎

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【話すひと】

新田 理恵 Lyie Nitta

管理栄養士であり、時間栄養学を研究した修士。

体内時計が超絶乱れてあれもこれも絶不調の５年間を経て、栄養と時間の大切さを痛感し、「これを早く知ってたら人生違ったのに！」と思った学びを共有したくて音声データベースとしてポッドキャストをスタート。

普段は日本中、世界中の薬草を探して、伝統茶{tabel}というブランドを運営している。

https://tab-el.com/

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時間栄養学のじかん公式：@rhythmy_co

だいぶできてきました！！！！

本人：@lyie_n

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