時間栄養学のじかん♪

今回は科学系ポッドキャストの日ということで、「NEXT」をテーマにお話ししています♪

知れば知るほど、やっぱりメラトニンはすごい、、、

次は９９回目、、、どきどき◎なんの話をしようかな♪

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【参考】

Circadian Oscillations in Skin and Their Interconnection with the Cycle of Life

Andrew Salazar , Jörg von Hagen

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【話すひと】

新田 理恵 Lyie Nitta

管理栄養士であり、時間栄養学を研究した修士。

体内時計が超絶乱れてあれもこれも絶不調の５年間を経て、栄養と時間の大切さを痛感し、「これを早く知ってたら人生違ったのに！」と思った学びを共有したくて音声データベースとしてポッドキャストをスタート。

普段は日本中、世界中の薬草を探して、伝統茶{tabel}というブランドを運営している。

https://tab-el.com/

▶instagram

時間栄養学のじかん公式：@rhythmy_co

だいぶできてきました！！！！
が、なかなか更新できてない！苦笑

本人：@lyie_n

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/chrononutrition/message