https://www.e-mercy.co.jp/ 2023.12.22（金）放送 FMぜんこうじ 武田徹のラジオ熟年倶楽部 永寿屋 お達者アラカルト ◯出演 武田徹さん（メインパーソナリティ） 西爪昌子（永寿屋本店店長） ■主な内容 ・肥満者は一生で208万円、医療費が余分に掛かる ・1日1時間歩く人と、歩かない人で、1.4年余命が異なる ・医療費は歩かない人は、一生の間で2700万円掛かる 　1年では、60万円余計に掛かる。 ＜クリスマス・年末年始に太らないために＞ ・大皿料理の時は、さっさと自分の食べるものを取り分けて、それ以外のものは食べないようにする。 ・ゆっくり食べる。よく噛んで食べる。 カロリーカットができる糖質カット・油のカットができるサプリメントも役立ちます。 ・ただし、楽しむ時は楽しんで、お正月が終わったら、引き締めていきましょう。