SOLOCAST#54タイシ×トレーニングプラン「シーズンの変わり目のトレーニング」

皆さんこんにちは！

タイシです！

最近、涼しく、いやむしろ寒いくらいになってきましたね！

我々トライアスリートもオンシーズンからオフシーズンに移行する時期で、1年間のトレーニングプランの振り返り、来年に向けての立案などを行う時期にもなってきました！

そこで！本日は"タイシ×トレーニングプラン"と題しまして、これから迎えるオフシーズンに向けて、もしくは連戦続きのシーズン終盤に向けて、どんな形でトレーニングプランを立てていたのか？色々喋ってみました！！

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◆タイシ (Taishi)：「トライアスリート」アイアンマン世界選手権出場を目標に競技を行う傍ら、コーチとしても活動中。夏合宿は長野で山籠り派。

◆ヤンビ〜 (Yambi)：「スポーツアナリスト」海外のプロクラブで働くことを目標に現在は国内のクラブで活動中。夏のラグビーはオフシーズン派。