一流の人は共通して「非集中力」が高い。
リラックスした状態を意図的に作り出す力があるから疲れをコントロールできて想像力が高まる。
実は集中はクリエイティビティを下げるから、休まない人は仕事が「アップデート」されない。
だから「生産性」が落ちる。
もう気合いで頑張る時代は終わりました。
「非集中力」はリラックスした状態を意図的に作り出すことで、非集中力が高い状態だと、疲労を抑制し、想像力が高まり、長期記憶も向上することがわかっている。
非集中力も高めながら生産性を上げていくのが今の主流。
今日も素敵な１日を。
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