#149 超簡単！1分間瞑想

超リアルな行動心理学

18-07-2024 • 13分

誰でもできて、確実に効果のある簡単な瞑想法をご紹介。実際にやってみると、する前と1分後とで、意識状態がかなり静かになるのがわかると思います。

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