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今日のビール

スーパードライ with 名門厚木大学参加賞グラス

グリーンフリー

ATG TRAIL

• 素晴らしい大会でした
• 25km,50kmの二つのトレランレース
• 体感50％くらいのトレイル率？
• スタートはゆるく
• ボランティアが多い、温かい
• ボランティアはトレイルランナー多め
• スタートはいい意味で質素
• ゴールはゲートありで豪華
• ゴールは校長先生の台の上に登ってゴール
• はじめ7kmはロード
• 信号で待ちますが順位はつかない
• 最後の3、4kmは5人のパーティーでした
• 女子トップの方達とゴールできた
• トレイルしてない靴でもいいかも
• エイドは1箇所
• • 麦茶、水、コーラ、スポドリ
  • パン、コーヒーサンド、オレンジ、バナナ、おまんじゅう
  • ゆず塩ワンタンスープ（すごいうまい）
• 飲み物は自分で補充スタイル
• カップは自分で持っていくスタイル
• レースはもっとゆったり走るつもりだったのに
• もっとおまんじゅう食べればよかった
• 天気は走りやすい感じだった
• 補給下手だった
• 花粉症大丈夫だった
• ミツマタが満開だったらしい
• 季節も良かったはず
• レイン上手に脱げるようになりたい
• オークリーのサングラス導入してみた。裸眼より凹凸を強調してくれるレンズ
• • トレイルでも木の影、石の影を誇張してくれる
• トレイルで目は守ったほうがいいはず
• トレッドミルはのぼり効果を感じた
• くだりの練習が必要だなと思った
• 山でしか練習できない
• ゴール後はピザとコーラ
• ストライダー体験会
• ゴール会場を温泉をシャトルバスで繋いでくれた
• もしATG TRAILが開催されるなら人気出ると思う
• ぼく的ボラにてお見かけしたポッドキャスト/SNS有名人な方達34:00〜
• • なみねむさん(Dogsorcaravan)
  • じろーさん(offtrailtalk)
  • アツシさん(welovetimer)
  • ミチタロウさん(ニーマルハシルコネクト)
  • サトテツさん
  • コバヤシさん(100mile 100times, エスカレータに乗るトレイルランナー)
  • マサシさん(Chicken on tuesdays)
  • Hidekiさん(Chicken on tuesdays)
  • 名取将大さん
  • 小原正俊さん
  • やのけんさん(ニーマルハシルコネクト)
  • Shinyaさん
  • Kojiさん
• レジェンド石川弘樹さんカッコよかったぁ！
• 抽選会超豪華
• • アルトラシューズ
  • 椎茸5000円分
  • Hisaeさんイラスト権
  • 焼き鳥屋さん割引券 3x枚
  • 石川弘樹さんプレゼントTシャツ
  • 道がまっすぐ割引券
  • ソックス
  • 帽子
• 新しい形のトレイルラン大会
• • 都市型トレイルラン大会のネクストステージ
  • ランナーも市民も関係なくみんなが楽しめる大会

• 来週ハセツネ30k
• • 青木純さん参加
  • 坂barさん500位以内
  • 第2ウェーブスタート
  • ノラボーナがもらえる？
  • 事前の装備チェックが受けれる
  • 去年は5時間30分が500位以内