Immer wieder warten wir - auf den richtigen Moment, den nächsten Montag, das neue Jahr. Am Ende ist alles das nur Furcht. Und zwar die Furcht davor, was andere über die Dinge sagen, die wir für uns als richtig und wichtig erachten.
Heute möchte ich mit dir teilen, warum du immer frei bist zu wählen und wie diese Freiheit dein ganzes Leben verändern kann.
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100 Days to Health ist meine persönliche Challenge um wieder mehr Verbundenheit, Selbstliebe und Gesundheit für meinen Mama-Body zu empfinden💕.
**Mein Ziel:**
In 100 Tagen, also bis Anfang September 2024, 15 Kilo abnehmen.
Nicht um irgendeinem Ideal zu entsprechen, sondern um mich in meinem ‚neuen‘ Mama-Körper wohlzufühlen. Wie kann ein fitter, gesunder Lifestyle mit Mitte 30, zwei Kids, Haushalt, Mann, Hund & Business aussehen? Was funktioniert, was funktioniert **nicht**?
Genau darum geht es bei meinen *100 Days to* *Health*.
Tools & Ressourcen:
🧘🏽♀️ Meine Meditations Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3mcRVnrrqi9szOI1z3x7YN?si=PlT_G6LBTdq-iLZr0pIM5A&pi=e-PdsLGoNUQS-8
🎙️The Aligned Living Podcast: https://open.spotify.com/show/2aZvRVH6vIUgeMtsuxGemi?si=0FHDYd-eTLacDPyqCBPrbg
👩🏼❤️💋👩🏽Instagram: https://www.instagram.com/asraisoos?igsh=MXJ5MGZqbnE3a2g3NQ%3D%3D&utm_source=qr
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魔女とカメレオン
二万年生きている魔女で占い師のまほさんと、自由人で何でも屋のうえちゃん