Das neue Schuljahr / Kindergarten Jahr steht bevor und ich hatte gestern eine Panikattacke beim Gedanken an all die Dinge, die ich jetzt kaufen muss. Wie ich diese Gedanken geshiftet habe, warum sie nicht wahr sind und wie du lernst zu denken, das und mehr erfährst du in dieser Folge. Als Podcast Hörer*in bekommst du 20% Rabatt in meinem spirituellen Wellness Shop Crystalselfcare. Code: Podcast20Ich freue mich, wenn wir uns über Instagram connecten @asraisoos & @ CRYSTALSELFCARE.shop

Ich bin zurück aus dem Urlaub und ich hatte so viele fabelhafte Ideen und Downloads für den Rest des Jahres, meine Fitness Journey und allgemein meine Lebensziele. And this made me think - warum scheint es so, als hätten wir im Urlaub immer die besten Ideen? Warum müssen wir erst in den Urlaub fahren, um mehr Raum für Inspiration und Kreativität zu finden? Genau darum geht es in dieser Folge. Als Hörer*in meines Podcasts bekommst du 20% Rabatt in meinem Spiritual Wellness Shop CRYSTALSELFCARE. Code: Podcast20Ich freue mich sehr wenn wir auch auf Instagram connecten @asraisoos und/oder @crystalselfcare.shop

Lebst du dein gesamtes Potenzial? Wagst du den Sprung ins Unbekannte? In der heutigen Folge geht es genau um diese Situationen- Momente, die uns über unsere Grenzen bringen. Wie können wir hier im Vertrauen bleiben? Und warum sind sie so wichtig, wenn es um unsere spirituelle Weiterentwicklung geht?Als Podcast Hörerin bekommst du 20% Rabatt in meinem spirituellen Wellness Shop Crystalselfcare ♥️. Mit dem Code Podcast20 werden dir diese direkt an der Kasse abgezogen. https://crystalselfcare.shopInstagram: @asraisoos@crystalselfcare.shop

Manchmal wünschen wir uns, dass die Veränderungen, die wir vornehmen, einfach wie am Schnürchen laufen. Dass wir commited bleiben, am besten für immer. Aber warum nicht auch mal innehalten? In der 30. Folge des aligned Living Podcasts geht es genau darum. Innehalten, neu-justieren, offen bleiben. 100 Days to Health ist meine persönliche Challenge um wieder mehr Verbundenheit, Selbstliebe und Gesundheit für meinen Mama-Body zu empfinden💕.**Mein Ziel:** In 100 Tagen, also bis Anfang September 2024, 15 Kilo abnehmen. Nicht um irgendeinem Ideal zu entsprechen, sondern um mich in meinem ‚neuen‘ Mama-Körper wohlzufühlen. Wie kann ein fitter, gesunder Lifestyle mit Mitte 30, zwei Kids, Haushalt, Mann, Hund & Business aussehen? Was funktioniert, was funktioniert **nicht**? Genau darum geht es bei meinen *100 Days to* *Health*. Du möchtest ein Leben in Alignment und nach deinen eigenen Bedingungen erschaffen? Lade dir jetzt meinen kostenlosen Guide herunter:https://crystalselfcare.myflodesk.com/tzcptf9c8dTools & Ressourcen:🧘🏽‍♀️ Meine Meditations Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3mcRVnrrqi9szOI1z3x7YN?si=PlT_G6LBTdq-iLZr0pIM5A&pi=e-PdsLGoNUQS-8🎙️The Aligned Living Podcast: https://open.spotify.com/show/2aZvRVH6vIUgeMtsuxGemi?si=0FHDYd-eTLacDPyqCBPrbg👩🏼‍❤️‍💋‍👩🏽Instagram: https://www.instagram.com/asraisoos?igsh=MXJ5MGZqbnE3a2g3NQ%3D%3D&utm_source=qr🎥 YouTube:https://youtube.com/@crystalselfcare?si=RTpzrNc5HAORSfLt

Was bedeutet es eigentlich zu manifestieren? Wie kann ich in die Fülle in mir eintreten? Was ist das Lions Gate Portal und wie kann ich diese Zeit nutzen? Das und noch viel mehr besprechen wir in der heutigen Podcast Folge. Außerdem lade ich Dich ganz herzlich zu meinem neuen, intensiven 3 Tage Manifestations Workshop ‚Das Fülle Reset‘ ein. Lerne zu manifestieren und das Leben in Fülle zu erschaffen, das du dir wünschst. Wenn du dich bis zum 8.8. registrierst, schenke ich dir die Money-Spell Kristallkerze kostenlos dazu🤗. Alle Infos findest du hier https://crystalselfcare.shop/products/das-fulle-reset-2

Immer wieder warten wir - auf den richtigen Moment, den nächsten Montag, das neue Jahr. Am Ende ist alles das nur Furcht. Und zwar die Furcht davor, was andere über die Dinge sagen, die wir für uns als richtig und wichtig erachten. Heute möchte ich mit dir teilen, warum du immer frei bist zu wählen und wie diese Freiheit dein ganzes Leben verändern kann. Als Podcast Hörer bekommst du von mir 20% Rabatt in meinem spirituellen Wellness Shop CRYSTALSELFCARE https://crystalselfcare.shop Code: Podcast20 100 Days to Health ist meine persönliche Challenge um wieder mehr Verbundenheit, Selbstliebe und Gesundheit für meinen Mama-Body zu empfinden💕. **Mein Ziel:** In 100 Tagen, also bis Anfang September 2024, 15 Kilo abnehmen. Nicht um irgendeinem Ideal zu entsprechen, sondern um mich in meinem ‚neuen‘ Mama-Körper wohlzufühlen. Wie kann ein fitter, gesunder Lifestyle mit Mitte 30, zwei Kids, Haushalt, Mann, Hund & Business aussehen? Was funktioniert, was funktioniert **nicht**? Genau darum geht es bei meinen *100 Days to* *Health*. Tools & Ressourcen: 🧘🏽‍♀️ Meine Meditations Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3mcRVnrrqi9szOI1z3x7YN?si=PlT_G6LBTdq-iLZr0pIM5A&pi=e-PdsLGoNUQS-8 🎙️The Aligned Living Podcast: https://open.spotify.com/show/2aZvRVH6vIUgeMtsuxGemi?si=0FHDYd-eTLacDPyqCBPrbg 👩🏼‍❤️‍💋‍👩🏽Instagram: https://www.instagram.com/asraisoos?igsh=MXJ5MGZqbnE3a2g3NQ%3D%3D&utm_source=qr 🎥 YouTube: https://youtube.com/@crystalselfcare?si=RTpzrNc5HAORSfLt

Sei mutig & freundlich! Nach diesem Motto möchte ich mein Leben gestalten. Den Mut zu haben, in und nach meiner Wahrheit zu leben, Grenzen zu setzen und liebevoll zu kommunizieren. Das kann in unserer heutigen Zeit so schwer sein, aber was ist die Alternative? Ein Leben, das nicht deinem wahren Ich entspricht. Ein Leben, das gelebt wird, für die Erwartungen anderer. Das hört sich für mich nach einem halben Leben an. Tools & Ressourcen: 🧘🏽‍♀️ Meine Meditations Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3mcRVnrrqi9szOI1z3x7YN?si=PlT_G6LBTdq-iLZr0pIM5A&pi=e-PdsLGoNUQS-8 🎙️The Aligned Living Podcast: https://open.spotify.com/show/2aZvRVH6vIUgeMtsuxGemi?si=0FHDYd-eTLacDPyqCBPrbg 👩🏼‍❤️‍💋‍👩🏽Instagram: https://www.instagram.com/asraisoos?igsh=MXJ5MGZqbnE3a2g3NQ%3D%3D&utm_source=qr 🎥 YouTube: https://youtube.com/@crystalselfcare?si=RTpzrNc5HAORSfLt

Diese Woche sprechen wir darüber, was Spiritualität überhaupt bedeutet. Zumindest für mich. Was bedeutet es, ein Spiritual Mindset Coach zu sein? Was ist Spiritualität und ist es das gleiche wie Religion? Dies und mehr besprechen wir in dieser kurzen Folge. Tools & Ressourcen: 🧘🏽‍♀️ Meine Meditations Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3mcRVnrrqi9szOI1z3x7YN?si=PlT_G6LBTdq-iLZr0pIM5A&pi=e-PdsLGoNUQS-8 🎙️The Aligned Living Podcast: https://open.spotify.com/show/2aZvRVH6vIUgeMtsuxGemi?si=0FHDYd-eTLacDPyqCBPrbg 👩🏼‍❤️‍💋‍👩🏽Instagram: https://www.instagram.com/asraisoos?igsh=MXJ5MGZqbnE3a2g3NQ%3D%3D&utm_source=qr 🎥 YouTube: https://youtube.com/@crystalselfcare?si=RTpzrNc5HAORSfLt

Unser Atem ist das Element, das uns alle verbindet. Bringe Frieden und Ausgeglichenheit in deinen Tag mit dieser kraftvollen Atemmeditation. Hat dir diese Meditation gefallen? Dann freue ich mich über eine 5 ⭐️ Bewertung. Als Dankeschön schenke ich Dir als Podcast Hörerin 20% in meinem Spirituellen Wellness Shop Crystalselfcare. https://crystalselfcare.shop Tools & Ressourcen: 🧘🏽‍♀️ Meine Meditations Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3mcRVnrrqi9szOI1z3x7YN?si=PlT_G6LBTdq-iLZr0pIM5A&pi=e-PdsLGoNUQS-8 🎙️The Aligned Living Podcast: https://open.spotify.com/show/2aZvRVH6vIUgeMtsuxGemi?si=0FHDYd-eTLacDPyqCBPrbg 👩🏼‍❤️‍💋‍👩🏽Instagram: https://www.instagram.com/asraisoos?igsh=MXJ5MGZqbnE3a2g3NQ%3D%3D&utm_source=qr

Persönlichkeitsentwicklung beginnt für viele von uns mit der Frage, wie bereit sind wir, zu empfangen und in Fülle zu sein. Vor allem finanziell. In der heutigen Folge erfährst Du, wie du dein Money Mindset nachhaltig verändern kannst und mehr in der Fülle bist. Bereit? Dann legen wir los.

Starting my Business was like personal development on steroids! ALL of my limiting beliefs came up to show their (sometimes pretty ugly) faces. Especially all the fears and beliefs I had around money wanted to be looked at. So I did all the things. The courses, some of them I highly recommend in this episode, I listend to the podcasts, I said the affirmations, but there was ONE THING that truly changed the game for me and made me grow my revenue within 3 weeks by 600%!

In der heutigen Folge sprechen wir über die Phasen der Mutterschaft und warum wir das Wort 'Be-Muttern' dringend reframen sollten. Ich teile meine eigenen Erfahrungen im Wochenbett und warum wir uns gerade wieder in einer ähnlichen Phase befinden. Außerdem lernst du, wie du dein Nervensystem beruhigen kannst und dich selbst achtsam in diesen Prozessen halten kannst. Noch bis morgen, den 8. Mai erhältst Du mein neues Ebook Magnetic Mama zum Presale Preis. Dieses Buch ist ein echtes Herzensprojekt für mich. Ich teile meine Rituale für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Außerdem erfährst Du, wie du deinen Tag effizienter nutzen kannst, mehr Raum für dich schaffst. Plus: Gesunde Rezepte, Ideen für mehr Bewegung, Meditationen, Atemübungen und noch vieles mehr.

Die heutige Folge von 5 Good Minutes soll dir einen Impuls geben, dir deine Power zurückzuholen und committed zu der höchsten Vision deines Lebens zu sein. Personal Power ist so wichtig um nicht nur nachhaltig Transformation zu bewirken, sondern auch fest in deinen Grenzen zu stehen. Was haben alle erfolgreichen Menschen gemeinsam? Sie vertrauen in sich! Vertrauen entwickelt sich, es wächst und muss kultiviert werden. Dies klappt aber nur, wenn du dich an die Versprechen hältst, die du dir selbst gegeben hast. Am 12. Mai ist Muttertag🌷 und mit dem Code Podcast20 bekommst Du 20% Rabatt auf den gesamten Shop. Jetzt wundervolle, handgefertigte und einzigartige Geschenke shoppen unter Crystalselfcare.Shop 💕

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We've all been told that in order to experience love, we would first have to love ourselves. And I actually don't believe that's the only truth. The love I feel for my children helped me, to heal myself and learn to love myself. So this is truly what I want to share with you today. Stop buying into all the things someone outside of you wants to tell you as THE Truth. FEEL into the things. Energy never lies. Safe 20% with the Code Podcast20 at The Spiritual Wellness Shop Crystalselfcare.

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Und das ist eine Super-Power! In der heutigen Folge lade ich dich zu einer kleinen Bestandsaufnahme ein. Wie sieht dein Leben aus? Entspricht es dem, was du dir wünschst? Heute erfährst du, warum das auch damit zu tun hat, mit wem du die meiste Zeit verbringst, warum du diese Menschen nicht immer persönlich kennen musst und was du JETZT tun kannst, um in alignment mit deinen Zielen zu leben. Mit dem Code Podcast20 bekommst Du 20% Rabatt auf deinen ersten Einkauf in dem spirituellen Wellness Shop Crystalselfcare.

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Todays Episode is a really raw and honest talk about Mom Guilt and what I truly believe it is. I also share with you, how I try to handle it. Spoiler: It's not easy. As a podcast listener you get 20% off your first order at THE spiritual wellness Shop Crystalselfcare. Shop handmade, non-toxic Crystal-candles, Goddess Candles and more. You are ready to built your own online business? Let me help you. I built a thriving online business, raising two children and being in a PHD-Program. If you are ready to make a living, doing what you love, while also being a present mother, click the following link for more informations.

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