習慣化には「上流」と「下流」があります。「上流」は、習慣化したいことの目的や意義を明確にすることで、 「下流」は、習慣化したいことの方法や仕組みを作ることです。「上流」と「下流」の両方が揃えば、習慣化はもう怖くありません。 なぜなら、あなたは自分のやりたいことに対して強い意志を持ち、それを実行するための最適な方法を知っているからです。 では、具体的にどうすれば「上流」と「下流」を揃えることができるのでしょうか？ ※この音声は2023/4/20『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。 ▼習慣化の悩み・質問はこちらからお寄せくださいhttps://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA 仕事や生活の質を高めていく『習慣化オンラインサロン』では、古川武士が毎日15分『習慣化の智慧』という音声を配信。自分らしく、より豊かに生きるための習慣化について様々なアングルからお話ししています。Podcastでは、その中からピックアップしたものをお届けしています。 ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ▼『性格４タイプ別 習慣術』 無料診断サイト https://www.syuukanka.com/analysis/index.html ▼習慣化コンサルティングHP http://www.syuukanka.com/ ▼古川武士の著書一覧 https://www.syuukanka.com/contents/to_reader.html