#95
Twitter : https://twitter.com/notruntoday/
Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer
Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/
坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/
—-
会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。
今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。
ご要望の方はDM等からどうぞ
今日のビール
スーパードライ
ドンキのビール(IPA)
流行りのビール
ドのビール
最近寝過ぎ
最近寝なさすぎ
今週53km
鶴見川走りました
ニッサンスタジアム行ってみた
スタジアムの周りは走れます
アクエリアススパークリング
2L飲んだのに体重−2kgでした
にゅうに行きました
植生が違いました
YAMAP見ながら行きました
8月25日筑波連山天空ロング
75km
前半35kmロード
後半40kmトレイル
制限時間18時間
11時間30分を目指します
3時間30分くらいロード
残り7時間くらいで40kmトレイル
累積標高3201m
凍らせたカットフルーツをドロップバッグに入れた
前日受付・・でだめー
マグオンのボディローション
メダリストのグレープフルーツ味
潔癖症界隈では大変なジェルです
事前にアルコールシートで拭いておきます
メダリストカフェイン入りは黒いです
デポバッグにパン入れます
靴もナイキペガサスからTopoに
ハッカ油
メマトイ
キャップにかけて走ってみるか
アルコール抜き
カフェイン抜き
75kmは初距離
ザックの後ろにはのぼりがつきます
先着3名さま？
ガーミンは累積標高変えられるのに
カロスは変えられない？
ミューズ石鹸男の洗浄
味の素さんスポンサーお待ちしております
お便りのコーナー
ジミーさん
Hirabozuさん
CHIYO RUNさん
かーまたさん
てばまるさん
ﾕｯｹさん
米さん
Tonyさん
走るdaiさん
ジャッキーさん
いたるさん
Y_koujiさん
よしよしさん
お客様へのおすすめ
