良質な睡眠のためのストレッチ 1-実験紹介-

ミミアロマ feat. Dr.C（CV.寺島惇太）

ミミアロマインストラクターと過ごす1日 Pt.5 Dr.C

1分40秒

アルバムの楽曲一覧

1

朝ストレッチ～生活リズム整頓～ 1 -実験紹介-

02:02

2

朝ストレッチ～生活リズム整頓～ 2- 深呼吸&リラックス-

05:30

3

朝ストレッチ～生活リズム整頓～ 3 -背中&肩回り&体側のストレッチ -

06:20

4

朝ストレッチ～生活リズム整頓～ 4 -モモ裏&足の付け根&首のストレッチ -

03:13

5

朝ストレッチ～生活リズム整頓～ 5 -実験終了-

01:30

6

Dr.C おすすめエクササイズ 1 -実験紹介&準備-

03:12

7

Dr.C おすすめエクササイズ 2 -ワイドスクワット&プッシュアップ-

07:05

8

Dr.C おすすめエクササイズ 3 -プッシュアップ-

06:01

9

Dr.C おすすめエクササイズ 4 -実験終了-

02:39

10

ミミドラマ Dr.Cとおうちデート

03:05

11

良質な睡眠のためのストレッチ 1-実験紹介-

01:40

12

良質な睡眠のためのストレッチ 2- 深呼吸&背骨ストレッチ -

05:24

13

良質な睡眠のためのストレッチ 3 -側屈＆回旋 -

04:39

14

良質な睡眠のためのストレッチ 4 -足指ほぐし-

08:16

15

ちょっと元気のでない人のための瞑想 1

01:31

16

ちょっと元気のでない人のための瞑想 2

08:35

17

ちょっと元気のでない人のための瞑想 3

03:40

ミミアロマインストラクターと過ごす1日 Pt.5 Dr.C

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