01. それぞれの呼吸の長さで練習することが個人に合わせたヨガ？？

02. ヴィニヨーガというコンセプト

03.「個人に合わせたヨガの練習」をする目的

04. 個人＝individual、主体性＝individuality

05. ベター選択、ベターな行動のためのマインドケア

06. aprāptasya prāptih yogah; Ramanuja

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