01. ヨガとの出会いは何がきっかけ？

02. 一旦取り下げたヨーガセラピーから、新しい定義づけ

03. ①インド式補完代替医療

04. ②個人のオーガニックな状態に近づける目的

05. 「癒してもらう」ではなく「自分で自分を癒す」

06. 無理なく諦められることが増える ≠ 手放し

07. シンプルで凸凹が小さく、無理なく、穏やか

08. そうなると自分自身のポテンシャル(可能性・潜在力)が発揮されやすくなるんだって

09. インドでも「自己の存在やアイデンティティ」を知りたくてヨガセラピーを受けるモチベーションも高まってるよ

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