■【今回の内容】 毎年「運動する！」と決めては断念せざるを得なかったともみんが宣言3年目にしてついに運動が習慣化しているという情報を聞きつけ、話を聞き「どうして習慣化できたのか」を紐解く30分となりました。鉄の意志を持つともみんですら3年かかった習慣化、みなさん気になりませんか？さあ再生ボタンをどうぞ！【４が付く日に更新】 ■出演＆トゥイラー ともみん（⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@TmJGHC⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠） kai（⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@peaceful_clean⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠） (インスタ⁠→⁠https://www.instagram.com/kai_keyboard/⁠⁠) ■会いに行く教会ラヂヲへのお便り phy.tomo8@gmail.com ■感想 「＃あいらじ」でツイートお待ちしています ■ホームページ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ainiiku-church.com