Restaurar el equilibrio

Meditacion Con Ruido Blanco

Los Tonos Suaves para Meditar Bien

1分1秒 • AUG 25 2021

アルバムの楽曲一覧

1

Evitar pensamientos que te distraigan

01:02

2

Aceptar de vivir en el presente

01:01

3

Expandir percepcion

01:00

4

Restaurar el equilibrio

01:01

5

01:02

6

Meditacion guiada

01:01

7

Meditacion con mantra

01:02

8

Meditacion de consciencia plena

01:01

9

Meditacion trascendental

01:02

10

01:01

11

Conoce tu metacognicion

01:02

12

Determina tus actividades diarias

01:00

13

Planea tu día por hora

01:01

14

Mejora tu entorno

01:02

15

Practica la meditacion

01:01

16

Haz pequeños recesos con regularidad

01:02

17

Realiza alterna tareas

01:01

18

Descansa efectivamente

01:02

19

01:01

20

01:00

Los Tonos Suaves para Meditar Bien

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Restaurar el equilibrio

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