毎日の生活の中で、朝は穏やかにいこうって風に思うんですが、色々なことがあって、イライラしちゃったり、怒りが湧いてきたりした時、”平穏でいよう”って自分自身意識するように私はしています。
日々の中で、”心の平穏を保つことが幸せの基盤”だと思います。
穏やかに過ごすポイントをお話していきます。
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