サービス業の方って年齢不詳だと思いませんか？あくまでも私の理論です。 老化こそが病気であり、治療もできると言われてます。オートファジーって何？身体に負荷をかけないってどういうこと？食べすぎない…紫外線(活性酸素)にあたりすぎない…できる範囲で生活にとりいれることで老化を遅らせることになるかと思います。 無理なく、ストレスがかからなくできることが理想です。参考になればと思います^_^   ▼遠藤友美 - 自己紹介【iPcard】 https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/ ▼YouTube「美容師の美活動-Second Stage-」 https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▼公式LINE https://lin.ee/apK5CKK

動、抗酸化のある食べ物、ストレスを溜めない…いろいろあると思いますが、自分の生活リズムでストレスなくできることから始めてみましょう。何事も続けることが大切です。そして習慣づけることが大事です。 抗酸化の食べ物としてこちらの動画も再度チェック^_^ ↓ https://youtu.be/pKq5xCufrks   ▼遠藤友美 - 自己紹介【iPcard】 https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/ ▼YouTube「美容師の美活動-Second Stage-」 https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▼公式LINE https://lin.ee/apK5CKK

皆さん、頭皮守ってますか？？保湿してますか？紫外線で活性酸素が発生します。 何もバリアがない状態だど、髪がダメージして、細胞が傷ついて、薄毛、たるみの原因になります。 今のシャンプーで頭皮の保湿は保たれてますか？取りすぎていませんか？日傘も大事ですが、若々しくいたいなら日頃からケアしましょう。   ▼遠藤友美 - 自己紹介【iPcard】 https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/ ▼YouTube「美容師の美活動-Second Stage-」 https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▼公式LINE https://lin.ee/apK5CKK

今回は私の職歴について。舞台監督助手って…そんなにあまい世界ではないと思いますが、私の人生においても貴重な体験をしたと思ってます。 あくまでもヘルプでの体験なので、仕事ってこんなんじゃないって思う方もいるかもれませんが、そこは大目にみて下さいwww(^-^)   ▼遠藤友美 - 自己紹介【iPcard】 https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/ ▼YouTube「美容師の美活動-Second Stage-」 https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▼公式LINE https://lin.ee/apK5CKK

髪質、肌が変わったって言ってくれる方多いです。美容師とお客様で「お互い変わらないね」って言えるってすごいと思いませんか？それだけ、髪、頭皮、肌を守っているのです。保湿が大事です。今使ってるので大事なもの取りすぎてませんか？？ まだまだクリームズクリームの使い方たくさんあります。混ぜても楽しめるし、流さないトリートメントやハンドソープとしても…男性の方はシェービングクリームとしてもオッケー。 アオタさんの蚊が滑り落ちるwww 面白いww wそれだけ保湿が大事です。 気になる方はぜひ(^-^)   ▼遠藤友美 - 自己紹介【iPcard】 https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/ ▼YouTube「美容師の美活動-Second Stage-」 https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▼公式LINE https://lin.ee/apK5CKK

クリームズクリームは保湿力が高いのです。頭皮も保湿が大事なのです。 カラーしてる人は色もちが良く、ダメージの補修にもってこいです。クリームの良さは摩擦なくつるんと洗えちゃうこと。汚れは落とすけど自分の脂を残す。これ大事。 香りMIXバニラとラベンダーで、バリ島にいるみたい…お勧めです^_^   ▼遠藤友美 - 自己紹介【iPcard】 https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/ ▼YouTube「美容師の美活動-Second Stage-」 https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▼公式LINE https://lin.ee/apK5CKK

今回も全身洗える洗浄コスメ「クリームズクリームのお話」5月上旬にラフランスの花の香りが発売しました。ラフランスの花って桜みたいなのです。 7.8.9.月におすすめの香りはラフランスとミントのミックスです。混ぜて使えるのがまた良いところです。自分好みでアレンジしてみてください。はちみつ＋レモンもOK。 クリームだから重くなるのではないかって思ってる方、全然そんなことないのです。336本のブラシも使うとなお良いのです。クリームで洗う習慣を身につけてみませんか？ ジェスチャー多めなので、ぜひYouTubeでご覧下さい。 https://youtu.be/Of-6kFoZ0KM   ▼遠藤友美 - 自己紹介【iPcard】 https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/ ▼YouTube「美容師の美活動-Second Stage-」 https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▼公式LINE https://lin.ee/apK5CKK

今月はスペシャルゲスト、マキさんが参加です。クリームズクリームの説明より、はちみつの香りからスタートしちゃいました(^^;) 　全身洗えること、カラーの色もちが良いこと…まだまだ特徴はありますが、ぜひ気になる方は使って頂きたいです^_^ 　クリームズクリームのことを、過去4回(14,15,24,54)お話ししてます。ぜひ一緒に聴いてみてください(^o^)   ▼遠藤友美 - 自己紹介【iPcard】 https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/ ▼YouTube「美容師の美活動-Second Stage-」 https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▼公式LINE https://lin.ee/apK5CKK

そろそろ梅雨の時期がきました。髪の悩みってあると思います。 普段は平気だけど、梅雨時期に縮毛矯正をかける方、本当に必要ですか？癖の強さにもよりますが、かけたことでケアがちゃんとできてないとダメージ毛になって、またパサついたり、まとまりが悪くなりで、またかけることになると思いますよ。その繰り返しはやめましょう。 まずは美容師さんとよく相談してみましょう。 普段からの対策はよく乾かして、ヘアケアに気を使ってあげる。トリートメントで髪に栄養、髪の強化をしましょう。 クリームズクリーム気になる方は次回6月にクリームズクリーム特集です。ぜひ参考にしてみて下さい^_^ こちらもご覧下さい。 https://youtu.be/4oILAPfURqM https://youtu.be/Z4VhMXuCfXI   ▼遠藤友美 - 自己紹介【iPcard】 https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/ ▼YouTube「美容師の美活動-Second Stage-」 https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▼公式LINE https://lin.ee/apK5CKK

必ず乾かすことは大事です。髪の長い人は上半分を留めて襟足をよく乾かしましょう。 分け目もフラットだといいかなぁ。 頭皮から乾かして根元をおこすようにしましょう。頭を動かしながらドライヤーを使ってみましょう。 こちらはYouTube動画でみると分かりやすいかと。 https://youtu.be/qqdmmiDTcjU レクチャーしてるのでぜひ^_^   ▼遠藤友美 - 自己紹介【iPcard】 https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/ ▼YouTube「美容師の美活動-Second Stage-」 https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▼公式LINE https://lin.ee/apK5CKK

今回はコスメ、香り、脱毛…。 今、アメリカで自然派にこだわった化粧品がでてる…ブームみたいです。 国内の商品が海外にいけばチャンスかも。 海外のサイズ感にはびっくりですよ〜^_^ お味噌汁や醤油の香りが気になる？ 脱毛の概念は日本とはまったく違いますね。 今回も３人で楽しくトークしてます。ぜひ聴いてください^_^   ▼遠藤友美 - 自己紹介【iPcard】 https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/ ▼YouTube「美容師の美活動-Second Stage-」 https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▼公式LINE https://lin.ee/apK5CKK

初めてアオタさんにお会いしました^_^小柄でびっくりでした(^^) 素敵な経営者さんがたくさんいまして、40代、50代のイケオジもいました。久々のヒールで足がパンパン。疲れましたがとても刺激的で楽しかったです。 私、このためにデジタル名刺を作りまして、こちらがとても好評なのでした。 ぜひこちら見て下さい。 ↓ https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/ 匂いから老化予防…誤魔化すのではなく、原因を分解してイケオジになりましょう。 皆さん、美しく生きましょう(^^)   ▼遠藤友美 - 自己紹介【iPcard】 https://ipcard01.com/tomomi_endo_s0511/ ▼YouTube「美容師の美活動-Second Stage-」 https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▼公式LINE https://lin.ee/apK5CKK

4月に北海道…野球観戦行ってきました。アオタさんの質問にかみ合ってなかったwww エスコンフィールドのセレモニーがとても最高でした。あの舞台でのLiveは圧巻でした^_^今年は頑張ってもらいたいです。 北海道の情報や天候やお土産…私の楽しみ方もちょこちょこお話してます。ぜひ聴いてください。   ▽アンケートはこちら↓ https://app.spotplat.com/fronts/b4c3b832/survey ▽YouTube https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▽Hair Salon First https://first.pwa.1cs.jp/home ▽ホットペッパー https://beauty.hotpepper.jp/slnH000358911/

花粉も終わり、ゴルフが楽しい季節が来ました。プレイ中は紫外線浴びまくってるので、紫外線対策しないとです。しないと老けますよ。 私がやってることは、日焼け止めは必ずつけます。半袖や首まわりの日焼け線をつけたくない。見た目も美しくないですし。 普段から使っていますが、アフターケアでクリームズクリームとイッタナジオとイソット、ダメージの原因を分解、抑制してくれるこのアイテムは欠かせないです。 つむじ周りや分け目もしっかり守りましょう。 イッタナジオとイソットはこちらのリンクから購入可能です。新規登録して購入へとお進みください。 https://surpri.jp/m/41661957 美容家達が愛用、絶賛してる商品も揃えてあるので、気になる商品があれば使ってみて下さい。   ▽アンケートはこちら↓ https://app.spotplat.com/fronts/b4c3b832/survey ▽YouTube https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▽Hair Salon First https://first.pwa.1cs.jp/home ▽ホットペッパー https://beauty.hotpepper.jp/slnH000358911/

今回は完全に私事です（＾∇＾）先月イベントは盛りだくさん。プロレスに好きなアーティストのSOPHIAにリレーマラソン。 全力で遊びたいから仕事も全力で頑張れる。メリハリ大切です。 楽しいトークでストレスフリー、気持ちからもキレイになりましょう^_^   ▽アンケートはこちら↓ https://app.spotplat.com/fronts/b4c3b832/survey ▽YouTube https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▽Hair Salon First https://first.pwa.1cs.jp/home ▽ホットペッパー https://beauty.hotpepper.jp/slnH000358911/

クリームズクリームに新しい香りがでました（＾∇＾）はちみつの香りです。 かなり本格的な香りだと私は思います。再現度が高いです。でもちょっと…っていう人も、クリームズクリームは混ぜて自分好みの香りにできるので、甘すぎるって思ったらレモンを混ぜてみて下さい。まろやかに。 クリームズクリームって何？って思った人はこちらのYouTube動画も見て下さい。 ↓ https://youtu.be/4oILAPfURqM https://youtu.be/Z4VhMXuCfXI 気になる方はコメントを^_^ クリームズクリームで洗う習慣を身につけてキレイを手に入れましょう。   ▽アンケートはこちら↓ https://app.spotplat.com/fronts/b4c3b832/survey ▽YouTube https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▽Hair Salon First https://first.pwa.1cs.jp/home ▽ホットペッパー https://beauty.hotpepper.jp/slnH000358911/

ポッドキャストをスタートしてから1年たちました^_^ 聴いてくれてる皆様ありがとうございます。 今回はカラーについて。今のカラースタイルはおしゃれです(^^)白髪染めもおしゃれになってます。 白髪ぼかしって言葉もありますが、白髪が気になったら美容師さんに相談してみましょう。 いろんな選択があると思います。 どういうになりたいのか、どうみられたいのか、普段のお手入れはどうなのか…。アフターケアも考えて、自分らしいカラーを楽しみましょう。   ▽アンケートはこちら↓ https://app.spotplat.com/fronts/b4c3b832/survey ▽YouTube https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▽Hair Salon First https://first.pwa.1cs.jp/home ▽ホットペッパー https://beauty.hotpepper.jp/slnH000358911/

身だしなみの1番は清潔感だと思います。それは欠かせないけど、最近ではいろいろと自由な感じになりつつもあるかと…。男性のメイクはあり？香水は？髪の色は？肌や髪のケアはしっかりしましょう。 おしゃれは足元からって言いますよね。靴がしっかりしてるとトータルでステキだと。 自分の個性を入れつつも、清潔感があるおしゃれを楽しみましょう^_^   ▽アンケートはこちら↓ https://app.spotplat.com/fronts/b4c3b832/survey ▽YouTube https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▽Hair Salon First https://first.pwa.1cs.jp/home ▽ホットペッパー https://beauty.hotpepper.jp/slnH000358911/

今回は、ニューヨーク州弁護士のローサさんがゲストで来てくれました^_^ クリームズクリームの愛用者増えてます。しかも海外の人にも好評です。 日本の美容師さんは器用で技術が高いと言われてますが、海外の美容師さんってどうなんだろう…？ローサさんのお母様事件もお聴き下さい。 感覚や価値観の違いもあると思いますし、使ってるパーマ液や商品が日本と比べると違いがあるみたいですね。 まだまだ聴きたいことたくさん。シリーズ化楽しみに。   ▽アンケートはこちら↓ https://app.spotplat.com/fronts/b4c3b832/survey ▽YouTube https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▽Hair Salon First https://first.pwa.1cs.jp/home ▽ホットペッパー https://beauty.hotpepper.jp/slnH000358911/

まだ続く花粉症で、はちみつ湯も飲んでます。シンプルにお湯にとかすだけ。喉まわりが潤う感じです。 はちみつって結構いろんな効果があるのです。栄養もすごい。取りすぎはよくないですが、甘みがほしい時に砂糖の代わりに使ってみませんか？ ふと気になってメープルシロップも調べちゃいました(^^)   ▽アンケートはこちら↓ https://app.spotplat.com/fronts/b4c3b832/survey ▽YouTube https://www.youtube.com/@HairSalonFirst ▽Hair Salon First https://first.pwa.1cs.jp/home ▽ホットペッパー https://beauty.hotpepper.jp/slnH000358911/