TWELVE BORDERS

今回は、ジャン、あみ、あっちゃんの3人が日々の心のカタチをジャーナリングしてみて、調子のいい時悪い時にどんなことがあって心のカタチはどんな状態であったのかを対話。 ジャーナリングすることで見えてきた、3人の個性あふれる心のカタチ。 心を視覚化し、共有することで、コミュニケーションに大切な「心」をさらに深ぼる

感情や心がイメージしやすくなった前回。今回は、自分の心がどんなカタチなのかを想像する。形は？質感は？色は？温度は？捉えきれない繊細な心を五感を通して、微細に表現することで、心の解像度を上げていこう。まずは自分の心のカタチを想像してみよう！

感情のカタチが見えてくる神回！？！コミュニケーションの本質は、感情を受容？！感情を受容するとは、そもそも感情って見えないのにどう受容していくの、最後まで聴くと今までわかりづらく感じていた感情の解像度が爆上がりする！

感情って一体どれくらい種類があるんだろう？言語化されている感情の種類と言葉の体感値をジャン、あみ、あっちゃんで対話。 感情には対となる感情があり、そのエネルギーの強さ弱さで感情の種類も変わる！ １２ボーダーズセカンドシーズンは、人類滅亡を防ぐためにコミュニケーションの本質に迫っていく

コミュニケーションの本質は、「感情の共有、交換、理解」だというジャン。では、感情とは一体なんなんだろうか、、、感情をあえて言語化して、まずは認知していく。認知をすることから全ては始まる。まずは感情を認知することから始めてみよう。

「言語」と、言語意外のコミュニケーションを大切にすることが、人類復興の鍵となる？！ 言語以外のコミュニケーションって、一体どんなことだろう？ そして、コミュニケーションで最も大切なこととは、、、いよいよコミュニケーションの本質に迫っていく対談！

コミュニケーションを避けることで人類は必ず滅亡する、、、でも、避けてもいいコミュニケーションもあるはず。コミュニケーションを取らないことは、死んでることと同じ？！ 避けても良いコミュニケーションの基準はズバリ一体、なんなのか？！

「コミュニケーションを制すものは人類滅亡を防ぐ」今回は１２ボーダーズ、コミュニケーション実践編２です。「苦手な人」と「自分の欠点」とのある共通点、、、 避けてばかりではいられないコミュニケーション。コミュニケーションの解決方法はやはり「⚪︎⚪︎の問題として向き合う」これに尽きる？！

コミュニケーションがうまくとれる人は何やってもうまくいきますよね、逆を言うと、コミュニケーションがうまくいかないと、ひたすら色々うまくいかない気がする。今回からはコミュニケーション「実践編」として、まずは「あなたの苦手な人」を深ぼっていきます。

「家族」のコミュニケーションって難しくないですか？　距離感が近くなり、ぶつかることも多くなりやすい「家族」。「近くにいる存在」だからこそ大切にしたい家族間のコミュニケーション。3人の家族の失敗談や、「家族」の間の「距離感」の雑談。

「友達」とのコミュニケーションについて考える。関係性が続くコミュニケーションと、関係性が続かずに縁が切れてしまうコミュニケーションの違いは？　コミュニケーションってやっぱりめんどくさくない？コミュニケーションを取らなかったら人類は一体どうなるの？ １２ボーダーズセカンドシーズンでは、人類の滅亡を防ぐために、私のあなたの境界線を探っていきます。

仕事仲間とどんなコミュニケーションをとっていますか？今回のテーマは「コミュニケーション　仕事仲間」です。 仕事は「お金」「立場」「目的」が絡んだコミュニケーションが必要となってきます。ジェネレーションギャップが起きやすい「仕事場」で、コミュニケーションの中で最も大切なこととは一体何か？

今回のテーマは「コミュニケーション　プロローグ」です。 ライフジャーニーによって自分の輪郭が分かったら、次は他者との境界線を明確にするための「コミュニケーション」が必要になってくる。他者との境界線がわかるからこと、自分の輪郭がより理解できるようになる。まず、コミュニケーションって一定なんだろう？現代と昔のコミュニケーションの違いは？人類の滅亡を防ぐための１２ボーダーズ　セカンドシーズンのコミュニケーション編がスタート

今回のテーマは「ライフジャーニー　成人期〜現在地」です。 ジャンは、ライフジャーニーを振り返ると現在の住んでる場所や家が想像つくらしい。その人の歩んできた人生は、今の住んでいる家に現れる？！ライフジャーニー編の完結編

今回のテーマは「ライフジャーニー青年期」です。それぞれの学生時代で起こったポジティブな出来事とネガティブな出来事を振り返ります。「幼少期」での経験が「青年期」でも影響している？！人類滅亡を防ぐために、まずは自分の内側の内観から輪郭を明確にし、分けて分かっていく雑談

今回のテーマは「ライフジャーニー幼少期」です。生まれてから12歳までを振り返ります。振り返ることで見えてくる、忘れていたこと、忘れられないこと。そのことが今の人生に与えている影響とは？「幼少期」を通して見えなかったことが見えてくる。

自分が生きてきた「コミュニティ」を振り返ることで自分の輪郭が見えてくる。自分の輪郭を知ることと、人類の滅亡を防ぐことって一体何が関係しているの？ 「コミュニティ」を通して「私」と「あなた」の境界線を分けて分かっていく。

あなたらしさを形成している根源は「家族のあり方」？！家族、兄弟構成、誰と一緒にいた時間が長かったのか、今まで気にしていなかったことを深ぼってみると、見えなかったことが見えてくる。「家族のあり方」を通して「私」と「あなた」の境界線を分けて分かっていく

「男らしさ」「女らしさ」の基準や定義にはズレがある、ズレがあることは当たり前だが、そのズレがあるとコミュニケーションが成り立たない場合がある 「らしさ」を通して「私」と「あなた」の境界線を、分けて分かっていく

あなたの自覚している性別はなんですか？「女らしい男」「男っぽい女」「心は男だけど体は女」一度考えて見ると色々な「性別」が出てきます。「性別」を通して「私」と「あなた」の境界線を、分けて分かっていく