095.ハートコヒーランス瞑想

気づきは最大の癒やし

08-04-2024 • 14分

86回の配信でお話している、 コヒーランス瞑想 〜心臓呼吸瞑想〜は 自律神経を整え、心拍を整え、 免疫力がアップし、テロメアが伸びる😍😍😍など、 その効果は絶大✨ 誘導瞑想があると嬉しいとの声があったので、 こちらに用意しました✨✨ 皆さん何度も聞きながら瞑想してみてくださいませ💕 配信なのでスルスルと進んでいますが、自分でできるようになったら、ゆったりといろんな感覚を味わいながら楽しんで💕 LINE公式アカウント: https://lin.ee/mypZdOl

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