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Julia Elena

Atemübung Basics 4 zum entspannten Einschlafen (4-7-8 Atemtechnik) Teil 1

Julia Elena

Breathwork & Meditationen für Teens

3分24秒

アルバムの楽曲一覧

1
Atemübung Basics 1 zum Runterkommen (Atembeobachtung) - Teil 1
03:18
2
Atemübung Basics 1 zum Runterkommen (Atembeobachtung) - Teil 2
04:20
3
Atemübung Basics 1 zum Runterkommen (Atembeobachtung) - Teil 3
04:04
4
Atemübung Basics 2 zum Beruhigen (Kohärentes Atmen) - Teil 1
03:24
5
Atemübung Basics 2 zum Beruhigen (Kohärentes Atmen) - Teil 2
04:07
6
Atemübung Basics 2 zum Beruhigen (Kohärentes Atmen) - Teil 3
03:40
7
Atemübung Basics 3 bei Angst & Anspannung (Box Breathing) Teil 1
03:17
8
Atemübung Basics 3 bei Angst & Anspannung (Box Breathing) Teil 2
03:09
9
Atemübung Basics 3 bei Angst & Anspannung (Box Breathing) Teil 3
04:31
10
Atemübung Basics 4 zum entspannten Einschlafen (4-7-8 Atemtechnik) Teil 1
03:24
11
Atemübung Basics 4 zum entspannten Einschlafen (4-7-8 Atemtechnik) Teil 2
04:00
12
Atemübung Basics 4 zum entspannten Einschlafen (4-7-8 Atemtechnik) Teil 3
03:05
13
Yoga Nidra für Teens - Teil 1
03:20
14
Yoga Nidra für Teens - Teil 2
03:44
15
Yoga Nidra für Teens - Teil 3
03:03
16
Yoga Nidra für Teens - Teil 4
03:25
17
Yoga Nidra für Teens - Teil 5
05:03
18
Zukunftskino - Teil 1
03:18
19
Zukunftskino - Teil 2
03:42
20
Zukunftskino - Teil 3
03:03
21
Zukunftskino - Teil 4
03:27
22
Zukunftskino - Teil 5
04:18
23
Lieblingsort - Teil 1
03:20
24
Lieblingsort - Teil 2
03:40
25
Lieblingsort - Teil 3
05:09
26
"Ich bin genug" Meditation - Teil 1
03:17
27
"Ich bin genug" Meditation - Teil 2
03:19
28
"Ich bin genug" Meditation - Teil 3
03:21
29
"Ich bin genug" Meditation - Teil 4
03:14
30
Einfach einschlafen - Teil 1
03:14
31
Einfach einschlafen - Teil 2
03:17
32
Einfach einschlafen - Teil 3
03:19
Breathwork & Meditationen für Teens
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Atemübung Basics 4 zum entspannten Einschlafen (4-7-8 Atemtechnik) Teil 1
℗© Chia Records