オンラインサロン内コンテンツのMind workで、 8月にテーマとして取り上げた’集中’についてのお話をPodcastでも少ししてみようと思います◎ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

体の調子が悪い時、心に滋養が必要な時、みんなどうしてますか？ 絶賛夏風邪っぴきで、ちょっぴりかすれた声でお届けします ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

全3回のお話の中でご紹介している講座についてのご案内 アーユルヴェーダと子育てについての連載記事 https://www.kurasukoto.com/magazine/ayurveda/6995/ アーユルヴェーダが教えてくれる新しい親子関係と、その先へ https://www.instagram.com/p/C4nUupxvJeU/?igsh=bWxrazBjaTNycGww 分科会1 https://www.instagram.com/p/C5sU-7-PjJ-/?igsh=cWV1MjM2aThvYjhs 分科会2 https://www.instagram.com/p/C7Iqi01PqSO/?igsh=Y29hOTVwbTlqam1j 分科会3 https://www.instagram.com/p/C7d3rLhPmiw/?igsh=bGZ3aWozNnVjMHV1 ◎池田 早紀 アーユルヴェーダ カウンセラー ＆ セラピスト Ayurveda Counselor and Therapist ◆ インド国立グジャラート・アーユルヴェーダ大学提携 日本アーユルヴェーダスクール 「アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー」 「アーユルヴェーダ ヒーリング コンサルタント」 3000年以上前からの癒しの原点「アーユルヴェーダ」に携わり インド、中国、東南アジア、東欧、北欧など世界各国で研鑽を続ける。 日が昇り、沈むこと、 季節が移ろい、草木が芽吹き、枯れてゆくこと、 人が誕生し、生き、そして去っていくこと、 生命のたえまない営みを愛しながら心身魂のすべてを対象にしたセラピーを行う。 ーー身体は健康なのに、幸せではない という状態、 幼少の頃より見えない病と治癒に興味をもつ。 大学で心理学を専攻していた20歳の頃 南インドにて、爽やかな風と緑と広い海のそばにある アーユルヴェーダの滞在型治療施設に出会い 心地のよい医療の存在に衝撃を受ける。 その心身相関のダイナミックで本質的な理論に惚れ込んで以来 おおらかな生命観をもつセラピストとしての アーユルヴェーダプラクティショナーを目指す。 年齢、国籍、人種を問わず 全ての人に共通する癒しには「自分は自然の一部であるという感覚」があることを大切に日々身体のトリートメント、心身のカウンセリングを行っている。 日本各地でのイベント、セミナー、料理家との食でのコラボレーション多数。 ２児の母。 ◎早紀さんHP https://ayurveda-foryourlife.com/profile/ ◎podcast からだのなみにのるラジオ https://open.spotify.com/show/4Hqsj6jAs50niMaKIHlFPM?si=RrE-cQ3GSQeax8nQvycrrA ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

全3回のお話の中でご紹介している講座についてのご案内 アーユルヴェーダと子育てについての連載記事 https://www.kurasukoto.com/magazine/ayurveda/6995/ アーユルヴェーダが教えてくれる新しい親子関係と、その先へ https://www.instagram.com/p/C4nUupxvJeU/?igsh=bWxrazBjaTNycGww 分科会1 https://www.instagram.com/p/C5sU-7-PjJ-/?igsh=cWV1MjM2aThvYjhs 分科会2 https://www.instagram.com/p/C7Iqi01PqSO/?igsh=Y29hOTVwbTlqam1j 分科会3 https://www.instagram.com/p/C7d3rLhPmiw/?igsh=bGZ3aWozNnVjMHV1 ◎池田 早紀 アーユルヴェーダ カウンセラー ＆ セラピスト Ayurveda Counselor and Therapist ◆ インド国立グジャラート・アーユルヴェーダ大学提携 日本アーユルヴェーダスクール 「アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー」 「アーユルヴェーダ ヒーリング コンサルタント」 3000年以上前からの癒しの原点「アーユルヴェーダ」に携わり インド、中国、東南アジア、東欧、北欧など世界各国で研鑽を続ける。 日が昇り、沈むこと、 季節が移ろい、草木が芽吹き、枯れてゆくこと、 人が誕生し、生き、そして去っていくこと、 生命のたえまない営みを愛しながら心身魂のすべてを対象にしたセラピーを行う。 ーー身体は健康なのに、幸せではない という状態、 幼少の頃より見えない病と治癒に興味をもつ。 大学で心理学を専攻していた20歳の頃 南インドにて、爽やかな風と緑と広い海のそばにある アーユルヴェーダの滞在型治療施設に出会い 心地のよい医療の存在に衝撃を受ける。 その心身相関のダイナミックで本質的な理論に惚れ込んで以来 おおらかな生命観をもつセラピストとしての アーユルヴェーダプラクティショナーを目指す。 年齢、国籍、人種を問わず 全ての人に共通する癒しには「自分は自然の一部であるという感覚」があることを大切に日々身体のトリートメント、心身のカウンセリングを行っている。 日本各地でのイベント、セミナー、料理家との食でのコラボレーション多数。 ２児の母。 ◎早紀さんHP https://ayurveda-foryourlife.com/profile/ ◎podcast からだのなみにのるラジオ https://open.spotify.com/show/4Hqsj6jAs50niMaKIHlFPM?si=RrE-cQ3GSQeax8nQvycrrA ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

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夏休み中のお母さんたちが元気に過ごしているか気になっています！ 子供たちと密に過ごせる、今だけ限定のこの期間は、24時間体制だからこそ、心から楽しめるように自分のご機嫌についても気を配りたいですね ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

春からの会いに行こう企画から、最近は会いに来てくれる人が増えていてとっても感激しています 一緒に過ごせると言葉がいらなくなることも新しい発見で 縁側でお茶してるみたいに、のどかな空気感を共有してすっかり満足しています ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

この夏はびっくりする程に暑い日が続いていて、環境の急激な変化を感じずにはいられません 環境改善について意識を高めつつも、私たちのボディ側の進化も問われていて、そろそろそのことに本気で取り組もうと考えています！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

今回のゲストはアーユルヴェーダカウンセラー、 セラピスト、通訳をされている池田早紀さんです かねてから早紀さんの配信されている podcast〈からだのなみにのるラジオ〉のファンで、 いつかお話ししたい方の1人でした ついに希望が叶いお会いすることができて、実際にお話を交わしながら共感ポイントの多さに心が震えました 早紀さんとお話ししたいテーマは多岐にわたるのですが、今回はその中でも子育てについて話してみようということになりました 広い視野と、ひとつひとつの物事を深く隅々まで 含めて理解してくださる包容力に癒されながらの トークタイムに収録後すでにおかわりをお願いしたほどです 実際にお母さん業に奮闘する2人が経験の中で感じたこと、この先に残したいもの、後世にまで繋げたい価値観 お話の中で出てきたキーワード'受容' そのまんまの状態-beingに対して 丸ごと受け止める完全受容の姿勢が 1人の人間を育み関係性を深める上で とても大切なあり方であることをしみじみ胸に留めました そのためにも、誰かに受け止めてもらう経験も もっと自分自身に許可したいなあ きっと1人1人の、自分や他者に対してのやさしい選択が やさしい社会の流れを作りますね どうぞお話をお楽しみください！ ◎ゲスト紹介 池田 早紀 アーユルヴェーダ カウンセラー ＆ セラピスト Ayurveda Counselor and Therapist ◆ インド国立グジャラート・アーユルヴェーダ大学提携 日本アーユルヴェーダスクール 「アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー」 「アーユルヴェーダ ヒーリング コンサルタント」 3000年以上前からの癒しの原点「アーユルヴェーダ」に携わり インド、中国、東南アジア、東欧、北欧など世界各国で研鑽を続ける。 日が昇り、沈むこと、 季節が移ろい、草木が芽吹き、枯れてゆくこと、 人が誕生し、生き、そして去っていくこと、 生命のたえまない営みを愛しながら心身魂のすべてを対象にしたセラピーを行う。 ーー身体は健康なのに、幸せではない という状態、 幼少の頃より見えない病と治癒に興味をもつ。 大学で心理学を専攻していた20歳の頃 南インドにて、爽やかな風と緑と広い海のそばにある アーユルヴェーダの滞在型治療施設に出会い 心地のよい医療の存在に衝撃を受ける。 その心身相関のダイナミックで本質的な理論に惚れ込んで以来 おおらかな生命観をもつセラピストとしての アーユルヴェーダプラクティショナーを目指す。 年齢、国籍、人種を問わず 全ての人に共通する癒しには「自分は自然の一部であるという感覚」があることを大切に日々身体のトリートメント、心身のカウンセリングを行っている。 日本各地でのイベント、セミナー、料理家との食でのコラボレーション多数。 ２児の母。 ◎早紀さんHP https://ayurveda-foryourlife.com/profile/ ◎podcast からだのなみにのるラジオ https://open.spotify.com/show/4Hqsj6jAs50niMaKIHlFPM?si=RrE-cQ3GSQeax8nQvycrrA ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

何かを選ぶうえで’気持ちが良いこと’を判断の軸にする癖をつけることが、VUCAの時代と言われる、先の見えない答えを外から見つけだすことの難しい現代には必要な力だと感じます◎ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

きらっと光るひらめきや、ふわふわしたアイデアを、構想レベルに留めずに、目に見える、手に触れられるような形にしていく過程には、人間の能力を全方位に伸ばしていく可能性を秘めています ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

毎月会いたい人に会いに行くことを個人的に企画して実施しています　好きな人と一緒にいたり、気持ちの良い場所に身を置くことで、自然とリラックスした姿勢で、呼吸が行えていることに気づきます ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

前回のイベントでは周りの大切な方を誘って一緒に来て下さる方が多くてとっても多い印象でした 少しずつ一人の健やかさが伝播するように、周りに広がると良いなあと思っています〇 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

60分間のクラスの最中に身体の内側には様々な変化が起きています 予約を入れたところから、スタジオへ足を運び、いつもとは違う非日常空間に身を置きながら、今日の、今の体と向き合うその準備の段階から、’整う’ことはスタートしているようです ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

人との繋がり方も１つの正解があるわけではなくて、それぞれに違いがあって、いわゆる普通とか常識みたいなものが何となくはあるけれどそこも自分らしいやり方を選びたいものです あなたは大切な人とどんな風に関係性を育んでいますか？ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

今月のMind workでは「視点を増やす練習」について取り組みました 誰かの視点を借りることを提案しながらも、一旦借りた眼鏡をかけっぱなしにするのではなく、自分に戻ることもすごく大切で、その行き来の中であなただけの表現がきっと見つかるはずです ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

暮らしの中でさいきんやたらと「社会」というワードが気になり始めています 社会と聞くと太刀打ちできなさそうだけれど、1人1人の人間の集合体で成り立っているわけで、私の行動が変わると社会も少しだけ変わるのかもしれない、そんな希望を含めたトークです ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

春の気持ちの良い風をあびながら、体や暮らしにもその要素がとっても大切であることを感じています ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

今回のゲストはアロマセラピスト、植物療法家でおられる松田純子さんです◎純子さんはアロマに限らず、日常に満ちている香りに気づけるようになると、より世界が彩り豊かに体感できるようになるとトークの中でもお話しされていて本当にそうだなあと深く頷きました私も夜寝る時にはお布団の中で1歳児のうなじのにおいをくんくんかぎながらアロマテラピーなみの安眠効果を感じています香りがもたらす豊かな体験を味わうためのきっかけとして、小さな小瓶の中にぎゅっとつまった世界の植物のフレーバーを深い呼吸とともに内側に取り込むことを日々の生活の隙間時間に用意してあげることで慌ただしさで閉じがちな感性がふわっと開くことに繋がりそうです純子さんのお話からその世界観に惹かれた方はぜひ講座の方もチェックされてみてください！◼︎ゲスト紹介松田純子（まつだじゅんこ）アロマセラピスト、植物療法家、講師福岡県生まれ。福岡でアロマや植物を使った教室junkomatsudaを主宰。2001年にアロマテラピーに出会うと同時にアロマの専門校に講師として勤務する。2013年に独立、各地でWSをはじめる。また2022～23年は植物園に勤務し野草園を担当した。現在はアロマの知識を伝えるだけでなく、人と植物のつながりを感じること、想像することなどを一緒にたのしく学ぶ、対面、オンラインの講座を開催している。AEAJ認定アロマセラピスト、AEAJ認定アロマテラピーインストラクターJAMHA認定ハーバルプラクティショナー、JAMHA認定シニアハーバルセラピスト  最新の講座のお知らせなどはこちらから◎インスタグラム    https://www.instagram.com/junkomatsuda_aroma ◎note   https://note.com/junkomatsuda  ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案

神宮外苑にて5/26まで開催中の「ダイアローグインザダークー内なる美、ととのう暗闇」へ行ってきました 視覚を使わずに世界をとらえる体験は驚きの連続で、会場を後にした今もその体験の名残がずっと続いています 沢山語りたいことはあるのだけれど、ネタバレにならぬよう少しだけ共有させてくださいね https://did.dialogue.or.jp/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・ \月曜日配信/ 聴くピラティス studio TEONA主宰Mifaがお届けする 心を溶かすpodcast番組 日頃の小さな気づきから この世界の真理に1㎜でも近づきたい 物事が正しく理解できると 日常の流れがスムーズに 頭の中の絡まった糸がほどけると 心のしこりがじゅわっと溶ける 耳から始まる新しいwellness体験 今日もゆるめて、溶かして、整えましょう 番組へのメッセージ、ご意見、 扱って欲しいテーマ、今抱えているお悩み、 誰かにそっと聴いてほしいお話がありましたら、instagramのコメント欄へお寄せください 少しでも言葉を通して気持ちが楽になる お手伝いができましたら嬉しいです ¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨ instagram ⇒mifa729 https://instagram.com/mifa729?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== オンラインサロンTEONA https://teona-online.site/about Mifa studio TEONA主宰 神奈川県横浜市出身 2011年から都内スタジオにてレギュラークラスを担当、指導を始める。 学生時代からピラティスとヨガを続ける中で、様々な体に対しての考え方と触れ、実践を繰り返し、オリジナルの考え方、価値観を構築する。 体のパーツを磨き、機能性を高めることで快適で見た目にも美しく、そして心を健やかに保つためのメソッドを考案。 beauty pilatesとして指導者育成講座をスタートする。 自身のスタジオでのグループ、プライベートレッスンをメインに外部スタジオ、イベント出演。 プロサッカー選手を始めとした、アスリートに向けたパフォーマンスアップ、リカバリー目的のクラスも提供。 2020年現在地に移転、店名を「TEONA」としてリニューアルオープンする。 店名は“再び生まれる”の意味。 1度目は親から、2度目は自分自身から生まれるという言葉に惹かれ名付けた。 TEONAでのクラスを通して体と向き合い、自分を知り、新しい価値観をもとにその人らしい毎日を送って欲しい。 そんな想いが込められている。   RYT200全米ヨガアライアンス認定 BESJピラティス認定 silk suspension®認定  JARTA認定トレーニング理論コース beauty pilates資格養成講座考案