今回は「バルクアップ・増量期」に関するお悩み相談が届きました！絶賛ポッチャリ気味のコーマが息切れしながら全力で解決します！

☆そもそもバルクアップ・増量期とは？

★筋肉をつけるためにバルク期は必要？

☆あなたに合ったバルク方法を紹介

美堂恭二さん、素敵なお便りありがとうございました

！美堂さんの「ミドらじ」は、こちらからお聞きください。

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