今しかない。過去も今も未来も今ここに全てがある。 不安にいると堂々巡りになるので、自分に戻るために体を意識してみる。 ブログ： https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ 美甦（MISO）ファスティングのやり方・メリットの解説動画をプレゼント https://my69p.com/p/r/C78zJCxu