075.腹筋で脳パワーアップ!

せい子の成功習慣

20-08-2023 • 15分

運動をすると血液循環が良くなり ストレスホルモンを減らしてくれて、脳のモヤモヤが無くなっていく。 運動をすると幸せホルモンが出て、認知機能や集中力が増してくる。 ◆千道株式会社HP: https://chimichi.jp/ ◆LINE公式: https://lin.ee/qgUGxxw ◆podcast: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/id1614730903 ◆ブログ: https://ameblo.jp/chimichi-seiko/ ◆Facebook: https://www.facebook.com/seiko.kato1017 ◆Twitter: https://twitter.com/seiko_kato ◆Instagram: https://www.instagram.com/seiko0808/