常日頃「◯◯しながら」やってることって多いですよね。
集中できていないまま、聞き逃したり、見逃したり、再度聞き直したり。
体だけここにあっても、意識はここにいない。
時間短縮でやっているつもりが、結局二度手間になって両方もったいない。

気持ちを切り替えて、「今ここにいること」に集中すると決めましょう。
そして優先順位を自分のやりたいこと、自分に必要なものに変えてみませんか？ たまには頑張っている自分に許可を与えて、休日を楽しむと決めてみては😊 ▶加納亜季自己紹介はこちらから https://saas.actibookone.com/?cNo=289040¶m=MV8zXzc=&siteNum=131&siteTitle=&pNo=1&detailFlg=0 ▶︎加納亜季公式LINE https://lin.ee/jPm9XDN ▶︎毎週土曜日配信 https://kanoaki.com/