無性に腹が立つ！ それは言われた言葉？その時の相手の表情？ それとも胸がムカムカするような感覚？ 受けたダメージは目からか、耳からか、感覚なのか、まずはそこを分析してみましょう。 強い言葉に腹が立つなら、耳の中に残るその大きな音のボリュームを下げてみる。 その表情に腹が立つなら、記憶の中の怒りの表情を遠いところまで遠ざけてみる。など 「腹が立つ」その裏には自分の本心、踏まれたくない地雷。 自分でも気づかないでいた、消化できないツボなのかも。 これを解決しないままだと、相手は変わっても同じことの繰り返しになってしまいます。 無性に腹が立った時。 それはある意味、自分自身を知るチャンスでもあるのです。   ▶加納亜季自己紹介はこちらから https://saas.actibookone.com/?cNo=289040¶m=MV8zXzc=&siteNum=131&siteTitle=&pNo=1&detailFlg=0 ▶︎加納亜季公式LINE https://lin.ee/jPm9XDN ▶︎毎週土曜日配信 https://kanoaki.com/