日々の生活を忙しく、時間に追われて暮らしていると それは顔や姿勢や歩き方にも現れます。 もうこれ以上、抱えられない キャパオーバーだと感じたなら その時はやっぱり、断捨離しましょう。 「捨てる」ことで新しい気づきを得て、生活を見直すことができる、行動変容できるのです。 寝ないで頑張ったところでストレス溜まって外食が増えて、ダイエットも不振でいいことないですね。 身も心も、軽やかに😌 ▶加納亜季自己紹介はこちらから https://saas.actibookone.com/?cNo=289040¶m=MV8zXzc=&siteNum=131&siteTitle=&pNo=1&detailFlg=0 ▶︎加納亜季公式LINE https://lin.ee/jPm9XDN ▶︎毎週土曜日配信 https://kanoaki.com/