▼今回のトーク内容 日頃からお聴きいただき、ありがとうございます。2023年末に番組を始めてから週2回の公開で放送が累計で73回、JobPicks配信によるシーズン1の最後の放送です。リスナーさんへのアンケート回答を中心に、制作スタッフとともに、感謝を込めてお伝えします。シーズン2をお楽しみに！ ★番組スポンサーを募集！ オリジナルの企画でパーソナリティである野上英文のインタビュー取材によるタイアップ特別回の収録・放送のほか、レギュラー配信回での広告を読み上げで挿入。また、概要欄に説明文やリンクも貼らせていただきます。 お問い合わせフォーム： ⁠https://forms.gle/T7nJeczLge7BzyWHA⁠ ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演、編集：野上英文（⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠⁠）、竹本拓也、比嘉太一 ▼NewsPicks 山崎春奈、長田千弘、野瀬弘一、協力：野村高文 ▼野上英文の「日本全国やぶから訪」 （https://open.spotify.com/show/6fyn6fAwXoYhVY4N3Eb6ae?si=c37f05a427034ab6）

▼今回のトーク内容 『シン・ファイヤー』の対談本のほか、『老後とピアノ』の書籍も出版している、稲垣えみ子さんをゲストにお迎えしました。子供の頃は嫌で仕方なかったピアノの習い事。会社を早期退職した後に再開したところ、どっぷりハマって、一心不乱に練習を続けているといいます。ピアノを弾く中で「曲が覚えられない」といった物忘れの激しさ、老いを感じる一方で、生涯練習と「お金では買えない」満足感がライフラインにつながる、と語ります。 ★番組スポンサーを募集！ パーソナリティである野上英文の企画インタビュー取材によるタイアップ特別回の収録・放送のほか、レギュラー配信回での広告を読み上げで挿入させていただきます。また、概要欄に説明文やリンクも貼らせていただきます。 お問い合わせフォーム https://forms.gle/T7nJeczLge7BzyWHA ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演、編集：野上英文（⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠） ▼NewsPicks：竹本拓也、比嘉太一、山崎春奈、長田千弘 ▼カバーアート：高木菜々子

▼今回のトーク内容 『シン・ファイヤー』の対談本のほか、『一人飲みで生きていく」という書籍も出版されている稲垣えみ子さんをゲストにお迎えしました。実はお酒を嗜むのは好き。そこで人付き合いが得意でない人にこそ一人飲み、ソロ飲みを実践して欲しい、と語ります。余白のない時代だからこそ、大事なコミュニケーションではないか、と。フラッと一人で居酒屋に入り、溶け込むにはそれなりの経験や能力も必要で、これは営業スキルにもつながる、といいます。一人のみマスターの技を一部伝授してもらいました。 ★番組スポンサーを募集！ パーソナリティである野上英文の企画インタビュー取材によるタイアップ特別回の収録・放送のほか、レギュラー配信回での広告を読み上げで挿入させていただきます。また、概要欄に説明文やリンクも貼らせていただきます。 お問い合わせフォーム： https://forms.gle/T7nJeczLge7BzyWHA ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演、編集：野上英文（⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠） ▼NewsPicks：竹本拓也、比嘉太一、山崎春奈、長田千弘 ▼カバーアート：高木菜々子

▼今回のトーク内容 『シン・ファイヤー』の対談本のほか、早期退職の際には『魂の退社』の書籍を出した稲垣えみ子さんをゲストにお迎えした対談です。間も無く定年の60歳を迎えようとする稲垣さん。家電も収入も手放したあと、地域の人たちに頼り頼られつつ、暮らしていくと、いつの間にかお金や孤独、健康、老後の不安はまったくなくなった、と打ち明けます。何かをやめたり、失ったりすることで、また次の何かがやってくる。そんな根拠のない自信、思い込みこそ、退職後や強い老後の備えになる、といいます。 ★番組スポンサーを募集！ パーソナリティである野上英文の企画インタビュー取材によるタイアップ特別回の収録・放送のほか、レギュラー配信回での広告を読み上げで挿入させていただきます。また、概要欄に説明文やリンクも貼らせていただきます。 お問い合わせフォーム： https://forms.gle/T7nJeczLge7BzyWHA ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演、編集：野上英文（⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠） ▼NewsPicks：竹本拓也、比嘉太一、山崎春奈、長田千弘 ▼カバーアート：高木菜々子

▼今回のトーク内容 今週の配信はお休みです。次回の公開は8月20日です。 働くみなさんが定時までに帰れることをサポートするために、業務効率化やキャリアアップに役立つ情報をお届けします。スタジオにビジネス書の著者をお招きして、今日から仕事にちょっと役立つ方法やヒントをインタビューしていきます。 パーソナリティは、野上英文です。 ★番組スポンサーを募集！ パーソナリティである野上英文の企画インタビュー取材によるタイアップ特別回の収録・放送のほか、レギュラー配信回での広告を読み上げで挿入させていただきます。また、概要欄に説明文やリンクも貼らせていただきます。 お問い合わせフォーム： https://forms.gle/T7nJeczLge7BzyWHA

▼今回のトーク内容 『シン・ファイヤー』の対談本を出版した稲垣えみ子さんをゲストにお迎えした対談3回目です。かつて朝日新聞記者時代は、いわゆる“ワンランク上”の暮らしをいつも目指して、ブランド物も好きだったと打ち明ける稲垣さん。今は1カ月の食費が2万円、家の家電は照明とラジオ、パソコン、スマホの4つだけで、稼ぎすぎたお金を寄付に回しているといいます。聞けばゾッとする、「ワンランク上の暮らしがもたらす究極の格差社会」。そして、なんでもお金を介することが、実は貴重な成長機会や幸せを奪っているのではないか？と投げかけます。 ★番組スポンサーを募集！ パーソナリティである野上英文の企画インタビュー取材によるタイアップ特別回の収録・放送のほか、レギュラー配信回での広告を読み上げで挿入させていただきます。また、概要欄に説明文やリンクも貼らせていただきます。 お問い合わせフォーム： https://forms.gle/T7nJeczLge7BzyWHA ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演、編集：野上英文（⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠） ▼NewsPicks：竹本拓也、比嘉太一、山崎春奈、長田千弘 ▼カバーアート：高木菜々子

▼今回のトーク内容 『シン・ファイヤー』の対談本を出版した稲垣えみ子さんをゲストにお迎えした対談2回目です。50歳の早期退職を機に、楽しく閉じていく人生を模索中の稲垣さん。どんな組織や場所でも持ち運べる、最強のポータブルスキルは「家事」だと力説します。身の回りを整え、自立することが何よりも大切で、その上で人に親切にすることができれば、1億円なんて貯めなくても幸せに生きていける。「お金がなくても自分は全然やっていけるよ」という状態になった時に、お金は貯まり出すという、逆説的なメッセージをお楽しみください。 ★番組スポンサーを募集！ パーソナリティである野上英文の企画インタビュー取材によるタイアップ特別回の収録・放送のほか、レギュラー配信回での広告を読み上げで挿入させていただきます。また、概要欄に説明文やリンクも貼らせていただきます。 お問い合わせフォーム： https://forms.gle/T7nJeczLge7BzyWHA ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演、編集：野上英文（⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠） ▼NewsPicks：竹本拓也、比嘉太一、山崎春奈、長田千弘 ▼カバーアート：高木菜々子

▼今回のトーク内容 『シン・ファイヤー』の対談本を出版された稲垣えみ子さんをゲストにお迎えしました。50歳で会社を早期退職したことを機に楽しく閉じていく人生を模索中の稲垣さん。巷で流行るFIRE、経済的自立（Financial Independence）と早期退職（Retire Early）について、「お金を貯めたら絶対に幸せになれるのか？」と問いかけ、「絶対に違う」と言い切ります。「いつか将来」と思ってお金を貯めること、稼ぐことに必死になるあまり、今を犠牲にしてしまう生き方は、冷蔵庫に無駄に食材を貯めこむ生活と一緒だと指摘。「生きることは食っていくことだ」というシンプルな考えに行き着いた時に気づく、「お金と幸せとの関係」についてうかがいました。 ★番組スポンサーを募集！ パーソナリティである野上英文の企画インタビュー取材によるタイアップ特別回の収録・放送のほか、レギュラー配信回での広告を読み上げで挿入させていただきます。また、概要欄に説明文やリンクも貼らせていただきます。 お問い合わせフォーム： https://forms.gle/T7nJeczLge7BzyWHA ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演、編集：野上英文（⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠） ▼NewsPicks：竹本拓也、比嘉太一、山崎春奈、長田千弘 ▼カバーアート：高木菜々子

▼今回のトーク内容 「定時までに帰れるラジオ」、日頃からお聴きいただき、ありがとうございます。番組からのお知らせで、JobPicks配信によるシーズン1は、2024年8月に完了することになりました。番組を始めたのが23年12月。どのような思いや経緯で企画を考え、これまで65回を超える放送を重ねてきたのか。足跡と共に、リスナーさんへのアンケート回答から「定時までに帰れるラジオを聴く理由は？」トップ3位も発表します。 ★番組スポンサーを募集！ パーソナリティである野上英文の企画インタビュー取材によるタイアップ特別回の収録・放送のほか、レギュラー配信回での広告を読み上げで挿入させていただきます。また、概要欄に説明文やリンクも貼らせていただきます。 お問い合わせフォーム： https://forms.gle/T7nJeczLge7BzyWHA ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演、編集：野上英文（⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠） ▼NewsPicks：竹本拓也、比嘉太一、山崎春奈、長田千弘 ▼カバーアート：高木菜々子

▼今回のトーク内容 パーソナリティ、野上英文が高校1年生を対象にした登壇した「職業観セミナー」の後編。「進路の悩みが1000分の1だけ軽くなる話」の後編では、人生100年時代に欠かせない学びと変化を恐れない姿勢、心構えについて話しました。ところで「安定した仕事」って、今の時代、どんな状態を指すのか？　海を越えて大活躍する大谷翔平選手をモデルに解説します。 ★番組スポンサーを募集！ パーソナリティである野上英文の企画インタビュー取材によるタイアップ特別回の収録・放送のほか、レギュラー配信回での広告を読み上げで挿入させていただきます。また、概要欄に説明文やリンクも貼らせていただきます。 お問い合わせフォーム：https://forms.gle/T7nJeczLge7BzyWHA ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演、編集：野上英文（⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠） ▼NewsPicks：竹本拓也、比嘉太一、山崎春奈、長田千弘 ▼カバーアート：高木菜々子

▼今回のトーク内容 パーソナリティの野上英文が高校1年生を対象にした「職業観セミナー」に登壇しました。「進路の悩みが1000分の1だけ軽くなる話」と題した50分のトーク、前編を投影スライドと共にお届けします。対象とした聴衆は15歳〜16歳の高校1年生で、これから文理選択や大学進学に向き合う子供たち。誰もが、何歳になっても、自分の進路・将来は気になる時代。一つ目のキーメッセージは「知らないことは実現できない」。ご自身の学びやキャリア遍歴にも重ねてお聞きいただけると嬉しいです。 ★番組スポンサーを募集！ パーソナリティである野上英文の企画インタビュー取材によるタイアップ特別回の収録・放送のほか、レギュラー配信回での広告を読み上げで挿入させていただきます。また、概要欄に説明文やリンクも貼らせていただきます。 お問い合わせフォーム： https://forms.gle/T7nJeczLge7BzyWHA ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演・編集：野上英文（⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠） ▼NewsPicks：竹本拓也、比嘉太一、山崎春奈、長田千弘 ▼カバーアート：高木菜々子

▼今回のトーク内容 『「副業講師」で月10万円無理なく稼ぐ方法 』の著者、滝川徹さんをゲストにお迎えしたインタビュー3回目。大手金融機関に勤務するかたわら、執筆やセミナー講師としての副業をしている滝川さん。長らく本業のやりがいやモチベーションが高まらず、その葛藤に苦しんだそうです。やりたいことだけで独立がすぐにできるわけでもない自分を情けなく感じることも。副業・複業を今しているか、していないかにかかわらず、誰もが向き合う仕事を人生の中でどう位置付けるのか......。「会社員の壁」を乗り越えるというテーマで対談しました。 ★番組スポンサーを募集！ パーソナリティである野上英文のインタビュー取材によるタイアップ特別回の収録・放送のほか、レギュラー配信回での広告を読み上げで挿入させていただきます。また、概要欄に説明文やリンクも貼らせていただきます。 お問い合わせフォーム： https://forms.gle/T7nJeczLge7BzyWHA ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演、編集：野上英文（⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠） ▼編集：竹本拓也、NewsPicks：比嘉太一、山崎春奈、長田千弘 ▼カバーアート：高木菜々子

▼今回のトーク内容 『「副業講師」で月10万円無理なく稼ぐ方法 』の著者、滝川徹さんをゲストにお迎えしたインタビュー2回目。大手金融機関に勤務するかたわら、執筆やセミナー講師として無理なく稼ぐ滝川さんは「やられずにはいられないこと」が副業の出発点だと解説します。一方で興味がある人は多いものの、はじめの一歩を踏み出せない人がほとんど。その壁を乗り越えるために必要な天引きの思考や習慣3原則を聞きました。「ガタガタ言わず」とりあえず一歩、二歩踏み出すための実践論をお楽しみに！ ★番組スポンサーを募集！ パーソナリティである野上英文の企画インタビュー取材によるタイアップ特別回の収録・放送のほか、レギュラー配信回での広告を読み上げで挿入させていただきます。また、概要欄に説明文やリンクも貼らせていただきます。 お問い合わせフォーム：https://forms.gle/T7nJeczLge7BzyWHA ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演、編集：野上英文（⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠） ▼編集：長田千弘、NewsPicks：竹本拓也、比嘉太一、山崎春奈 ▼カバーアート：高木菜々子

▼今回のトーク内容 『「副業講師」で月10万円無理なく稼ぐ方法 』の著者、滝川徹さんをゲストにお迎えしました。30分仕事術のテーマで、第32回〜34回の放送回でインタビューした滝川さん。現役会社員のかたわら、時短コンサルタントのセミナー講師としても活動があり、月4時間だけ働くスタイルで4年間で500万円の収入を得ました。第1回はご自身の経験から導いた無理しすぎない副業の心構えをうかがいました。 ★番組スポンサーを募集！ パーソナリティである野上英文の企画インタビュー取材によるタイアップ特別回の収録・放送のほか、レギュラー配信回での広告を読み上げで挿入させていただきます。また、概要欄に説明文やリンクも貼らせていただきます。 お問い合わせ先： https://forms.gle/T7nJeczLge7BzyWHA ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演、編集：野上英文（⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠） ▼編集：長田千弘、NewsPicks：竹本拓也、比嘉太一、山崎春奈 ▼カバーアート：高木菜々子

▼今回のトーク内容 『Ｉ型（内向型）さんのための100のスキル』の著者、なつみっくすさんをゲストにお迎えしたインタビューの3回目です。内向型ゆえにキャリアでうまくいかない時期もあったと振り返るなつみっくすさん。ただ、自分の特性を生かしていくうちに職場でも頼られる存在となり、勇気を出して始めた「母親アップデート」という社外でのコミュニティ運営がきっかけで数年前には転職にも成功しました。若い世代では「内向き」という性格診断の結果で進路に悩む人も少なくなく、そこに一筋の光を当てるアドバイスをうかがいました。 ★「定時までに帰れるラジオ」は、現在リスナーアンケートを実施中です。今後の番組企画の参考に、ぜひあなたの声を聞かせてください！（所要時間約1分）https://forms.gle/skCLRG6QAY6NTMrY8 ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演、編集：野上英文（⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠） ▼NewsPicks：竹本拓也、比嘉太一、山崎春奈、長田千弘 ▼カバーアート：高木菜々子

▼今回のトーク内容 『Ｉ型（内向型）さんのための100のスキル』の著者、なつみっくすさんをゲストにお迎えしたインタビューの2回目です。アピールが苦手なI型（内向型）さんは、希望する仕事をつかめなかったり、異動や昇進で憂き目にあったりしがちです。ただ、自分の特性を無理に変えようとすることなく、生かしながら職場で自分の身を守ったり、円滑なコミュニケーションや会議で貢献できたりするといいます。多様なメンバーが協力しあって働く時代に光るリーダーシップの姿とは？ ★「定時までに帰れるラジオ」は、現在リスナーアンケートを実施中です。今後の番組企画の参考に、ぜひあなたの声を聞かせてください！（所要時間約1分）https://forms.gle/skCLRG6QAY6NTMrY8 ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演、編集：野上英文（⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠） ▼編集：長田千弘、NewsPicks：竹本拓也、比嘉太一、山崎春奈 ▼カバーアート：高木菜々子

▼今回のトーク内容 『Ｉ型（内向型）さんのための100のスキル』の著書を出された、なつみっくすさんをゲストに迎えました。小さい頃から静かで控えめで目立たず、自身の内向性にコンプレックスを感じていたなつみっくすさん。「自分を変えるのではなく、強みを活かせばいい」と気づいてから人生が好転したと語ります。「内向型（Introvert）」の人々が持つ強みに光を当てて、日頃の生活や職場でどのように活かすことができるのかをインタビューしました。15の質問による簡易診断もぜひお試しください。 ★「定時までに帰れるラジオ」は、現在リスナーアンケートを実施中です。今後の番組企画の参考に、ぜひあなたの声を聞かせてください！（所要時間約1分）https://forms.gle/skCLRG6QAY6NTMrY8 ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演、編集：野上英文（⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠） ▼編集：長田千弘、NewsPicks：竹本拓也、比嘉太一、山崎春奈 ▼カバーアート：高木菜々子

▼今回のトーク内容 『ビジネスパーソンに必要な3つの力』の著者で、株式会社2E Consulting代表取締役の山本哲郎さんをお迎えした3回目です。ファーストキャリアは三菱商事。「ロジカルではない」と言われた上司や組織から論理的コミュニケーション力を教わる機会はなかったといいます。論理的に考えてコミュニケーションをとる術について、5つのステップに改めて分類。具体例を挙げながら解説していただきました。 ★「定時までに帰れるラジオ」は、現在リスナーアンケートを実施中です。今後の番組企画の参考に、ぜひあなたの声を聞かせてください！（所要時間約1分）https://forms.gle/skCLRG6QAY6NTMrY8 ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演、編集：野上英文（⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠） ▼NewsPicks：竹本拓也、比嘉太一、山崎春奈、長田千弘 ▼カバーアート：高木菜々子

▼今回のトーク内容 『ビジネスパーソンに必要な3つの力』の著者で、株式会社2E Consulting代表取締役の山本哲郎さんをお迎えした2回目です。ビジネスパーソンを対象に今、ロジカルシンキングの研修のニーズが大きいと打ち明ける山本さん。職場や社員が抱える様々な問題・課題について、過去に起きた「問題」と未来に取り組むべき「課題」の二つをしっかりと分けた上で、Why（なぜ？）とHow（どのように？）のアプローチを使い分けて取り組むべきだと説きます。管理職研修でも力説される内容のエッセンスを解説いただきました。 ★「定時までに帰れるラジオ」は、現在リスナーアンケートを実施中です。今後の番組企画の参考に、ぜひあなたの声を聞かせてください！（所要時間約1分）https://forms.gle/skCLRG6QAY6NTMrY8 ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演、編集：野上英文（⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠） ▼NewsPicks：竹本拓也、比嘉太一、山崎春奈、長田千弘 ▼カバーアート：高木菜々子

▼今回のトーク内容 『ビジネスパーソンに必要な3つの力』の著者で、株式会社2E Consulting代表取締役の山本哲郎さんをお迎えしました。三菱商事時代、シンガポールへの出向で世界のビジネスパーソンのスキルとの差を目の当たりにしたという山本さん。研修会社に転職してロジカルシンキングを企業の社員たちに教えてきましたが、地頭力で伸びる人と伸びない人の差があることに気づきます。ビジネスパーソン必須のスキルを3つに絞り、その一つ目、土台は自己基盤力があるかないか。自己承認と自家発電を自らできることですが、カラクリと伸ばし方をうかがいました。 ★「定時までに帰れるラジオ」はリスナーアンケートを実施中です。今後の番組企画の参考に、ぜひあなたの声を聞かせてください！（所要時間約1分）https://forms.gle/skCLRG6QAY6NTMrY8 ▼番組の概要： 定時までに帰れるラジオ（＃テイジラジオ）業務効率化やキャリアアップに役立つビジネス書の著者にインタビューしていきます。 ▼出演、編集：野上英文（⁠⁠⁠https://twitter.com/Hi_noga3⁠⁠⁠） ▼NewsPicks：竹本拓也、山崎春奈、比嘉太一、長田千弘 ▼カバーアート：高木菜々子