Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant

Gaël Chatelain-Berry

Bienvenue sur Happy Work - Gaël Chatelain-Berry, le podcast dédié au bien-être au travail pour toutes et tous et à transformer votre expérience professionnelle en un parcours épanouissant et motivant. 🌟 Que vous soyez manager ou managé ce podcast est votre allié pour améliorer votre bien-être au travail.


Chaque épisode est une mine d'or d'astuces, de conseils pratiques, et de réflexions profondes sur le bien-être au travail, le management, le rôle du manager, et les stratégies pour cultiver un environnement de travail sain et stimulant. Si vous êtes managé, vous découvrirez également comment manager votre manager !!


📈👥 Avec Happy Work, découvrez comment le bien-être au travail peut transformer non seulement votre performance mais aussi celle de votre équipe, en créant une dynamique positive qui bénéficie à tous. Pour les managés, vous découvrirez comment le travail peut être un moyen d'épanouissement.


Rejoignez Gaël Chatelain-Berry dans cette aventure enrichissante, où chaque jour est une opportunité de rendre le travail plus agréable et motivant. N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode (2 par jour) et de partager votre expérience avec la communauté Happy Work. Ensemble, faisons du bien-être au travail une réalité pour tous. 💼❤️


Happy Work, c'est le podcast qui vous parle de bien-être au travail et de management, et surtout de la manière de mieux vivre son travail au quotidien. Son auteur, Gaël Chatelain-Berry, a passé plus de vingt ans en entreprise en tant que manager (TF1, Canal+, NRJ, INA...), Dirigeant ou créateur d'entreprises et en a tiré un certain nombre de leçons qu'il partage dans chacun des épisodes.


Gaël Chatelain-Berry a créé le concept de management bienveillant dans son premier livre, "mon boss est nul, mais je le soigne". Aujourd'hui, il a écrit 14 livres sur le management et le bien-être au travail et il est conférencier ! Ses sujets de prédilection sur son podcast : le bien-être au travail, la lutte contre le burn-out, le management en général et le management bienveillant en particulier, la lutte contre le sexisme au quotidien, la gestion des émotions, la confiance en soi... bref, tout ce qui rendra votre quotidien au travail meilleur.


Que vous soyez manager ou managé, vous trouverez sans aucun doute possible toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur le travail. Le management n'est pas une science complexe et bien vivre son travail n'est pas une chimère.... finalement, la seule chose qui compte, c'est d'optimiser son bien-être psychologique et physique au travail, non ?


Pragmatique, efficace, après l'avoir écouté, c'est à vous, managers et managés, d'agir et de pouvoir dire de votre travail : c'est un Happy Work !


Son site web : www.gchatelain.com

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エピソード

#1641 - REPLAY - Comment déconstruire les codes masculins en entreprise
今日
#1641 - REPLAY - Comment déconstruire les codes masculins en entreprise
Il y a deux ans sortait mon roman « Sois un homme ma fille »… quelle joie de recevoir encore des messages de lecteurs, mais surtout de lectrice qui me disent « on devrait rendre la lecture obligatoire de ce roman à toute femme qui travaille en entreprise ». OK, en tant qu’auteur qui vit de sa plume, je trouve l’idée intéressante je dois bien vous avouer, mais, plaisanterie mise à part, au travers de mon personnage de Constance qui se fait passer pour un homme afin de devenir Présidente d’une grande entreprise, j’explique à quel point les codes relationnels au quotidien en entreprise sont genrés et à quel point, d’une certaine manière, il est difficile de les faire évoluer. Eh oui, encore aujourd’hui, ces codes peuvent desservir les femmes et Constance, grâce à sa rencontre de Jean-Daniel, une sorte de gourou coach va apprendre à les déconstruire. Quelques exemples de codes que les femmes doivent absolument déconstruire (avec les hommes de bonne volonté bien entendu)? 1-   En réunion2-   Face à un succès3-   Face à un échec4-   Pour une augmentation5-   Face à une annonce d’emploi Il y a beaucoup d’autres codes à déconstruire et l’été est le moment idéal pour les découvrir grâce à ce roman qui, croyez-moi, est très… très divertissant =>>> https://www.gchatelain.com/sois-un-homme-ma-filleSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#1640 - Comment bien reprendre le travail après ses vacances
昨日
#1640 - Comment bien reprendre le travail après ses vacances
🎙️ Ah, le retour de vacances... Je ne sais pas si c'est votre cas, mais pour moi, quand j'étais salarié, je ressentais souvent une petite boule au ventre. Reprendre le train-train quotidien, faire face à des centaines d'emails et retrouver la routine n'est pas toujours facile. Pourtant, il est essentiel d'optimiser ce retour. Dans cet épisode, je vous partage mes conseils pour une reprise réussie.🧘 1. Préparez-vous mentalement avant la reprise⏰ 2. Arrivez un peu plus tôt le premier jour📅 3. Planifiez et organisez vos premiers jours🌟 4. Mettez en place de nouvelles routines💡 5. Maintenez votre niveau de bien-être👉 Envie d'en savoir plus ?Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir tous mes conseils pour une reprise sereine et efficace après les vacances.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 0:17 Introduction 20:49 Partie 1 : préparation mentale avant le retour 2:36 Partie 2 : Premier Jour de Retour 3:58 Partie 3 : Maintenir la Motivation et le Bien-être 5:50 Conclusion 1 6:15 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#1638 - Comment bien démissionner de son travail
3日前
#1638 - Comment bien démissionner de son travail
🎙️ Dans ma carrière, il m'est arrivé de devoir démissionner plusieurs fois. Eh oui, quand on trouve un autre travail, il faut bien l'annoncer à son boss. Ce n'est pas toujours simple, surtout quand on est jeune collaborateur ou collaboratrice. On peut avoir l'impression de trahir, comme lors d'une rupture amoureuse. Même si vous quittez un travail qui ne vous passionne pas, ces conseils vous seront utiles.📋 1. Préparer sa démission✉️ 2. Rédiger une lettre de démission👥 3. Annoncer en personne📂 4. Préparer le départ☕ 5. Dire au revoir👉 Envie d'en savoir plus ?Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir comment démissionner de manière professionnelle et préserver de bonnes relations.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 0:14 Introduction 20:55 Partie 1 : Préparation à la Démission 1:59 Partie 2 : Processus de Démission 4:18 Partie 3 : Après la Démission 6:21 Conclusion 1 7:07 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#1636 - Comment gérer quelqu'un de négatif tout le temps au travail ?
5日前
#1636 - Comment gérer quelqu'un de négatif tout le temps au travail ?
🎙️ Aaaaaah, cette personne qui est toujours négative… On en a toutes et tous connu, que ce soit notre manager, un collègue ou un membre de notre équipe. Peu importe ce que vous proposez ou dites, cette personne trouve toujours quelque chose de négatif à redire. Mais ne vous inquiétez pas, il est possible de gérer cette situation. Voici quelques clés pour y parvenir.🕵️ 1. Comprendre la source de la négativité🗣️ 2. Demander des arguments concrets🔄 3. Engager la conversation et proposer un compromis🌱 4. Débriefing et valorisation du changement👥 5. Encourager un comportement positif👉 Envie d'en savoir plus ?Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir comment gérer les personnes négatives au travail et transformer l'ambiance de votre équipe.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 0:17 Introduction 21:11 Comprendre la négativité 1:45 Approches pour gérer la négativité 4:18 Construire5:05 Conclusion 1 5:25 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#1633 - Comment bien réagir quand on fait une erreur au travail ?
19-07-2024
#1633 - Comment bien réagir quand on fait une erreur au travail ?
🎙️ Nous faisons toutes et tous des erreurs au travail, des petites comme des grosses. Après plus de 20 ans en entreprise et aujourd'hui en tant qu'indépendant, j'ai beaucoup évolué dans ma façon de réagir face aux erreurs. Cet épisode de Happy Work est pour ceux qui ne savent pas comment réagir lorsqu'ils font une erreur. Voici les principales clés pour bien le faire.📢 1. Accepter et reconnaître l'erreur🔍 2. Comprendre pourquoi l'erreur s'est produite🛠️ 3. Trouver une solution🗣️ 4. Communiquer autour de l'erreur👥 5. Apprendre et évoluer👉 Envie d'en savoir plus ?Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir comment gérer les erreurs de manière constructive et en faire des atouts pour votre carrière.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSi vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#1631 - 4 raisons pour lesquelles il faut être ponctuel au travail
17-07-2024
#1631 - 4 raisons pour lesquelles il faut être ponctuel au travail
🎙️ Aaaah la ponctualité ! C'est un sujet qui me passionne depuis des années. Parmi mes nombreux défauts, il y en a un que je n'ai jamais mentionné : je suis un hystérique de la ponctualité. Jamais en retard, parfois tellement en avance que c'en est ridicule. Ma grand-mère disait toujours : "La ponctualité, c'est la politesse des rois." Et j'y crois profondément. Mais au-delà de ces considérations, je vais vous expliquer pourquoi la ponctualité est impérative, surtout au travail.📅 1. Crédibilité et professionnalisme⏰ 2. Augmentation de la productivité🤝 3. Relations positives avec les collègues😌 4. Réduction du stress👉 Envie d'en savoir plus ?Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir comment la ponctualité peut transformer votre vie professionnelle et personnelle.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 0:17 Introduction 21:41 Raison 1 3:19 Raison 2 4:19 Raison 3 5:53 Raison 4 6:52 Conclusion 17: 52 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#1630 - Au revoir...
16-07-2024
#1630 - Au revoir...
Cette année encore... je pars sur le Chemin de Compostelle.Je vais parcourir entre 700 et 800 km de Bilbao à Saint-Jacques-de-Compostelle, peut-être même jusqu'à Fisterra, le point le plus à l'ouest de l'Europe. Pour les 30 prochains jours, je vais totalement déconnecter du tumulte numérique pour vivre cette expérience unique.📸 Suivez mon aventure sur Instagram !Oui, vous pourrez me suivre (presque) en direct sur Insta pour découvrir mon parcours quotidien.🎧 Et Happy Work continue tout l'été !J'ai enregistré tous les épisodes en avance, ils seront diffusés pendant mon break. Pas d'email, pas de LinkedIn, pas de réponse aux commentaires... un break total dont j'ai vraiment besoin.📊 Et vous, côté déconnexion, vous en êtes où ?Suite à un sondage réalisé sur mon profil LinkedIn auprès de 3 825 personnes, j'ai été surpris et inquiet :37% d'entre vous déconnectent totalement (bonne nouvelle !)Plus de la moitié n'y parviennent pas complètement14% se connectent plusieurs fois par jour à leur boîte email🌐 L'importance de la déconnexion totaleNous sommes constamment sollicités par les notifications, les emails, et les réseaux sociaux. Cette omniprésence digitale peut nuire à notre santé mentale, notre bien-être et même notre productivité. Les vacances devraient être un moment privilégié pour se ressourcer, se détendre et se reconnecter avec soi-même et la nature.🛌 Réduction du stress & Amélioration du sommeil👨‍👩‍👧 Renforcement des relations personnelles💡 Stimulation de la créativité🔧 Se préparer à la déconnexion totaleInformer vos collègues et clients : Vous serez en vacances, mais vos dossiers seront gérés par un collègue.Configurer un répondeur automatique : Soyez clair sur votre absence et indiquez qu'en cas d'extrême urgence, on peut vous appeler.Minimiser les distractions numériques : Désinstallez les applications de messagerie et de réseaux sociaux de votre téléphone.🎉 Je vous encourage toutes et tous à considérer l'importance de vous déconnecter lors de vos prochaines vacances.Prenez le temps de vous éloigner de vos appareils, de vous immerger dans la nature et de vous reconnecter avec vous-même et vos proches. Vous serez surpris de voir à quel point cette expérience peut être enrichissante et revitalisante.👋 Au revoir pour les 30 prochains jours !À mon retour, je serai ravi de partager avec vous les enseignements et les expériences de cette déconnexion totale.Bonnes vacances à ceux qui partent, et bon courage à ceux qui travaillent encore ! 🌞🌴🚶‍♂️👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0 :00 Introduction0 :26 Introduction 21 :34 Le sondage de la semaine 2 :15 L'Importance de la Déconnexion Totale3 :10 Les Bienfaits d'une Déconnexion Totale6 :04 Se préparer7 :10 Conclusion 17 :54 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#1629 - Qui Sont les Salariés qui Font un Burn-out ?
15-07-2024
#1629 - Qui Sont les Salariés qui Font un Burn-out ?
🎙️ Lors de mes conférences sur le burnout, je suis souvent surpris par la méconnaissance de cette pathologie. Certains pensent que ce sont les plus faibles qui en souffrent, d'autres que ça s'attrape comme une grippe. La réalité est plus complexe. L'OMS a reconnu que le burnout trouve sa source principalement dans des causes professionnelles, même si des facteurs personnels peuvent aggraver la situation.🔍 1. Les salariés les plus impliqués💼 2. Les travailleurs du secteur de la santé et du social🎓 3. Les jeunes salariés et les étudiants⚠️ Facteurs aggravants👨‍💼 Le rôle crucial des managers👉 Envie d'en savoir plus ?Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir comment identifier les signes du burnout et les prévenir.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 0:30 Introduction 21:31 Définition 2:04 Profil des Salariés les Plus à Risque 4:10 Facteurs Contribuant au Burn-out 4:48 Prévention et Solutions 5:51 Conclusion 17: 20 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#1623 - 5 Raisons pour lesquelles un manager doit être humble
12-07-2024
#1623 - 5 Raisons pour lesquelles un manager doit être humble
🎙️ Avez-vous déjà rencontré ce type de manager qui se pense plus important que tout le monde dès qu'il obtient ce titre ? Malheureusement, l'humilité est parfois oubliée. Dans cet épisode de Happy Work, je partage cinq raisons pour lesquelles l'humilité devrait être une obligation professionnelle pour tous les managers.💬 1. Favorise le respect et la confiance📚 2. Encourage l'apprentissage continu🗣️ 3. Améliore la communication💪 4. Renforce l'engagement de l'équipe🧠 5. Facilite la prise de décision👉 Envie d'en savoir plus ?Écoutez l'épisode complet de mon podcast pour découvrir comment l'humilité peut transformer votre management et renforcer votre équipe.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction0:17 Introduction 20:45 Raison 11:26 Raison 22:20 Raison 33:09 Raison 44:14 Raison 55:22 Conclusion 16:36 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrièreSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.