前回に引き続き、「健康になる技術大全」（ダイヤモンド社）の著者で、パブリックストラテジスト/公衆衛生学者の林英恵先生です。

今回は“ストレス”と”感情”ふたつの”健康になる技術”についてお話を伺っています。

新年は生活習慣を変えるのに絶好のタイミング！是非お聴き頂き、皆さんの2024年が健康で幸せな1年になると幸いです。