止まる、何もしない、空白・・・と聞くとどんな感じがしますか？

このような言葉にネガティブなイメージを持っていると、がんばりをやめられない、走り続けて休めない、リラックスできない、何もしないことに罪悪感・・・などでしんどい思いをすることになります。

物事は陰と陽。アクティブ／ポジティブもいいですが、止まることや何もしない空白にも同じくらい価値と豊かさがあることを再認識してみましょう。