家事に育児、仕事と毎日が忙しくて、運動時間が取れないと悩んでいませんか。実は日常生活をちょっと工夫するだけで、肥満予防の対策ができると和泉先生は言います。その方法、そしてなぜ肥満予防につながるかを教えていただきます。
このエピソードは、テキストでも読むことができます：https://hitotsubu.dwcla.jp/episode/108/
番組の公式HPはこちら：https://hitotsubu.dwcla.jp/
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