10. Att välja det Positiva

I dagens podcastavsnitt pratar vi om hur man förbättrar sin hälsa och välmående. Vi diskuterar vikten av att kunna ha roligt med sig själv, ladda upp med rätt energi och ta små steg mot bättre vanor. Vi berör också hur familjens hälsa påverkar ens mindset. Sammanfattningsvis betonar vi egenvård, glädje i vardagen och inspiration från omgivningen för ett hälsosamt liv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.