この番組はアラフィフ女性に向けて ファッションや外見力をキッカケに 自分を大切に、前向きに生きて行く ヒントとなるようなお話をお届けするため 私が1人でお話しするバージョンと ゲストをお迎えしての対談バージョンと 交互に配信してきました。 今後は少しリニューアルして ためになるファッション、美容情報や 自分を好きになるための マインド的なお話を気軽に聞ける形に していきます！ 今回は先日誕生日を迎えた私が 感じたことを話してますよ。 ****************************************** ▼相原悠希Instagram： ①https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ②https://www.instagram.com/yuki_aihara23?igsh=bzBoYWszczdndjBn&utm_source=qr ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/

「あなたは自分を大切にしてますか？」 一般社団法人 日本カラービューティライフ協会 代表理事の吉田美奈子さんをお迎えして 乳がん経験から学んだ 様々なことをお話頂いてます。 カラープロ育成事業、そして イメージコンサルタントとして 活躍していた美奈子さんに 乳がんが発覚したのが5年前。 合計7回もの手術を受けたのち 術後再発の不安を取り除くために 行なった食事療法で体質改善が 出来たことから、同じ想いや不安を抱える 女性に「色×食」体の内側と外側からの トータルサポートを行っています。 来月からのピンクリボン月間。 自分の心と身体を大切に、そして 見つめるキッカケとなる素敵なお話です。 ****************************************** ▼相原悠希Instagram https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/ ▼吉田美奈子さんご案内 【モニター様募集】 ◼️インナービューティー1DAY体験レッスン〜食べてキレイになる♪〜 https://riche-bwp.jp/innerbeauty ◼️社）日本カラービューティライフ協会（JCBA） https://www.j-cba.jp ◼️🎀”SmileFemFes” スマイルフェムフェス🎀 https://lyset.jp/smile-fem-fes 2024年10月13日（日）/ 14日（月・祝） 11：00‐17：00 【⼊場無料】 場所：自由が丘デュアトーネ ◼️ 10月13日(日)11:50～12:20 吉田美奈子さんトークショー 【カラーレボリューション】 ～色のチカラで輝く人生を始めよう！〜 場所:JIYUGAOKA de aone （自由が丘デュアトーネ）TERRACE CLUB https://lyset.jp/category/posts/cG9zdDo2Nzg4

話すことは コミュニケーションの一つとして とても大事です。 でもあなたの話し方、大丈夫⁉️ 改めて自分の話し方はどうなのか？ 考えてもらえるキッカケに なって頂けたら嬉しいです！ 相手に好感を持ってもらえる 話し方5選をお話してます。 ****************************************** ▼相原悠希Instagram： ①https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ②https://www.instagram.com/yuki_aihara23?igsh=bzBoYWszczdndjBn&utm_source=qr ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/

パラリンビクス協会　理事の 穐里明美さんをお迎えして 「この子には障がいがあります」 マークに関しての想いや 活動内容などをお話いただいてます。 視覚化する事で 当事者、周囲の人たち双方が 理解と思いやりを持てる マークの普及に努めている明美さんです。 ※お詫び 協会名を間違えてお伝えしておりました。 「パラリンピックス協会」ではなく 「パラリンビクス協会」が正式名称です。 ****************************************** ▼相原悠希Instagram https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/ ▼穐里明美さん 「この子には障がいがあります」マーク 申し込みフォーム https://system.faymermail.com/forms/22710

あなたは普段から どこまでメイクしてますか？ 日焼け止め塗っただけ？ ファンデーションとリップ塗って 終わり？ 楽ちんなのはわかるけど アラフィフ世代だからこそ プラスαの仕込みが必要です！ そこで今回は 眉毛、目元、顔の血色を 垢抜けさせるアイテム3選を ご紹介しています。 無理なく簡単に 垢抜け顔を作っていきましょう。 ＊参考までに、紹介商品は概要欄から。 ****************************************** ▼相原悠希Instagram： ①https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ②https://www.instagram.com/yuki_aihara23?igsh=bzBoYWszczdndjBn&utm_source=qr ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/ ▼ご紹介アイテム フィルム眉カラー | アイブロウ | dejavu（デジャヴュ公式ブランドサイト） https://www.dejavu-net.jp/items/eyebrow/ebc/ 自まつげ際立てタイプ | 塗るつけまつげ | dejavu（デジャヴュ公式ブランドサイト https://www.dejavu-net.jp/items/mascara/lashup/ 【楽天市場】【全商品ポイント5倍UP中】韓国コスメ チーク fwee リップアンドチーク ブラーリー プリンポット 5g 全6色 フィー チーク フィー リップ ※箱だし 韓国コスメ リップ : LUDIAPLUS https://item.rakuten.co.jp/ludia/fwe-f-01/

癒しを届けるアーティスト 一央里さんをお迎えして アートセラピーの魅力を お話頂いてます。 新月、満月の日に 絵を描くことで ゆっくり自分と向き合う時間を作り 「感じる」ことを強化していく MOON ART THERAPY。 自分の奥底にある 感情や魅力を知り 新たな自分を 発見してみませんか？ ****************************************** ▼相原悠希Instagram https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/ ▼一央里さんInstagram https://instagram.com/iori_ars_natura ▼一央里さんMOON ART THERAPY ＜1ヶ月トライアル＞ https://resast.jp/conclusions/18366 (10月の問い合わせは、InstagramのDMより 受付ています) ▼一央里さんlitlink https://lit.link/ioriarsnatura

人生100時代… 健康で なりたい人生を楽しく 生きていきたいですよね？ そんな中… 50代以上の女性に パワーを感じる今日この頃。 「こんな風になりたい！」 「こんな生き方したい！」 そんな憧れる大人女性を 私なりに分析してみました😊 皆さんが思う 憧れる大人女性像って ありますか？ 今後の指針として 参考になれば幸いです。 ****************************************** ▼相原悠希Instagram： ①https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ②https://www.instagram.com/yuki_aihara23?igsh=bzBoYWszczdndjBn&utm_source=qr ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/

染織作家の 河村尚江さんをお迎えして ブランド「美濃友禅」作品が織りなす 色の世界をお話頂いてます。 お客様がスカーフを巻いた瞬間 「私ってこんな色が似合うのね」 「こんな色が欲しかったの」 そんなお声を聞いた時に 幸せを感じるという尚江さん。 オシャレとしてだけでなく 彩ある生活のためにインテリアにも 色を取り入れてみませんか？ ****************************************** ▼相原悠希Instagram https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/ ▼河村尚江さんInstagram https://www.instagram.com/naoe07?igsh=Mnhkcjg3bGdrenRh ▼河村尚江さんHP https://www.naoe-kawamura.com

あなたは大丈夫⁉️ 人と会話をする時に現れる 感じの良い人、悪い人… 言葉のセレクトや表現 伝え方は、その人の知性と 思いやりの有無が明確に現れます。 だからこそ大人女子として 品格のあるコミュニケーション術が 使えたら良いですよね。 そんなヒントとなるお話をしてます。 ****************************************** ▼相原悠希Instagram： ①https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ②https://www.instagram.com/yuki_aihara23?igsh=bzBoYWszczdndjBn&utm_source=qr ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/

一般社団法人 アメージングライフ代表理事 天命開運鑑定所の 永谷紗和梨さんをお迎えして 四柱推命の活用法などお話頂いてます。 好きな事を極めたら 天職に辿り着いたという紗和梨さん。 今からでも遅くない‼️ 自分の好きだった事や やりたかった事に挑戦してみませんか？ ****************************************** ▼相原悠希Instagram https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/ ▼ 永谷紗和梨さん公式LINE https://lin.ee/N22IZ5v

日頃、白・黒・ベージュなどの ベーシックカラーばかり… そんな方にぜひオススメしたいのが キレイ色を取り入れる事です。 では なぜキレイ色を取り入れたら 良いのか？ 私の体験をもとにお話してます！ ****************************************** ▼相原悠希Instagram： ①https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ②https://www.instagram.com/yuki_aihara23?igsh=bzBoYWszczdndjBn&utm_source=qr ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/

美しい字を書ける人って 知的な印象も与えるし 素敵だなーって思いませんか？ 今回は美文字研究家の 山田ひろ子さんをお迎えして 美文字になる秘訣も伺ってます！ 産後うつの経験がきっかけで 書道の「先生」としての道が開けたという ひろ子さんの人生ストーリーも 必聴です。 ****************************************** ▼相原悠希Instagram https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/ ▼山田ひろ子さん情報 https://lit.link/Bimoji

7月に入り そろそろSALEが始まり出す頃。 赤文字に踊らされて 余計なものを買ってませんか？ 無駄なお金を使わず 賢く良いアイテムをゲットするために 3つ気をつけて欲しいことを お話してます。 タンスの肥やしにならないために 頭を整理してから SALEに挑みましょう！ ****************************************** ▼相原悠希Instagram： ①https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ②https://www.instagram.com/yuki_aihara23?igsh=bzBoYWszczdndjBn&utm_source=qr ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/

株)ソラルート　代表取締役の 山重克子さんをお迎えして 動物占いの元となっている 個性心理学について伺ってます。 個性は人それぞれ。 みんな違ってみんないい🙆 ストレス軽減にも繋がり 親子関係を円滑にする 有効なツールになるかも！ ****************************************** ▼相原悠希Instagram https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/ ▼ 山重克子さんInstagram https://www.instagram.com/soraroute?igsh=MTdiNm5icW9sMzdjYQ== ▼無料動物占い http://smart.60chara.jp/smart2/login.php?rf=1&from=qr_9

皆さんは、普段口にする言葉を 意識したことありますか？ 同じことを言われてるのに イラッとする人もいれば 受け入れられる人もいます。 言葉の使い方や表現を 意識することによって より良いコミュニケーションが 生まれるかもしれませんよ！ そんな言葉を磨くための 秘訣をお伝えしてます。 ****************************************** ▼相原悠希Instagram： https://www.instagram.com/aiharayuki0923 https://www.instagram.com/yuki_aihara23?igsh=bzBoYWszczdndjBn&utm_source=qr ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/

恋愛コミュニケーションコンサルタントの 金谷眞紀子さんをお迎えして 恋愛偏差値とは？に ついて語って頂いてます。 あなたはこじらせ女子じゃない⁉️ 理想を追い求め過ぎて 現実から遠ざかると 気づかないうちに こじらせ女子と化してるかも💦 婚活だけではない ビジネスやパートナーシップ にも役立つ 自分のあり方を 見つめ直すことができる 6つの偏差値を理解したら あなたの魅力が開花しちゃうかも✨ ****************************************** ▼相原悠希Instagram https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/ ▼金谷眞紀子さんイベント情報 https://sanctuarybooks.jp/event/detail/3154

歳を重ねると なかなか服の色やデザインが 冒険できずに ベーシックカラーやアイテムばかりで マンネリな装いになってませんか？ そんなマンネリ化を 小物を上手く使うことで こなれ感や華やかさを 演出することができる 5つの小物活用術をお伝えしてます！ ****************************************** ▼相原悠希Instagram： https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/

ユダヤ流 ビジネスマインド覚醒コーチの アビゲイルさちこさんをお迎えして マインドを変えると意識も変わる 大切な３つのことをお話頂いてます！ 普段何気なくやっていること 言ってしまっていることが 実は問題あり⁉️かもしれませんよ。 ビジネスだけではなく 子育てにも役立つ ユダヤ流の考え方を知って欲しいです！ ****************************************** ▼相原悠希Instagram https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/ ▼アビゲイルさちこさんPodcast 毎週木曜配信！ 聴くだけでマインド覚醒✨ 「ユダヤ流仕事の流儀」 🎙️iPhoneの方 https://qr.paps.jp/T2oRC 🎙️iPhone以外の方 Spotify: https://open.spotify.com/show/203ZzGa9Zzr6OAZ4CPmr3p または Amazon music: https://music.amazon.co.jp/podcasts/83a5f6c9-2650-4c67-9c47-669b20457a76/ ▼【6月開催特別セミナー】 ＼月商20万円から、 たった1年で年収1000万円！／ ユダヤ流売上爆上げ 5つの秘訣！特別公開講座 日程：6月11日（10時〜13時） Zoom開催 料金：通常1万円→ 今回特別3,800円 【お申込みはこちら】↓↓↓ https://forms.gle/SgtK7xnBnRANP9cU8

毎日忙しくしてたり… 完璧を求めて頑張り過ぎたり… 妻として、 母として、 働く女性として 一生懸命生きてるうちに ふと電源切れになっちゃうこと ありませんか？ そんな枯渇した心に 癒しの水を注ぐものや場所があると エネルギーチャージ出来ますよね？ そんな私の癒しとなるものを 幾つかご紹介しています！ イキイキと過ごすために そんな癒しの時間を考えてみませんか？ ****************************************** ▼相原悠希Instagram： https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/

全国旅をするように料理する ジビエ料理家の中川妙子さんをお招きして ジビエ料理の魅力を語って頂いてます。 栄養価も高く、高タンパク低カロリーの 食材でもあるジビエ。 「獣害として処分される命を無駄にしたくない」 そんな想いで、マズイ、臭い、食べづらい と言われるジビエを美味しく料理して 提供している中川さんの食へのこだわりと 愛が詰まったお話です！ ****************************************** ▼相原悠希Instagram https://www.instagram.com/aiharayuki0923 ▼相原悠希HP http://hug-me.life/voice/ ▼中川妙子さんInstagram https://www.instagram.com/taeko.nakagawa?igsh=bzJheDA5ODhnNDh0 ▼中川妙子さんFB https://www.facebook.com/taeko.nakagawa.7 ▼中川妙子さん公式LINE https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=566ktrvy