要約

今回のエピソードでは、話者が山登りの例えを使いながら、自分にできることを考える重要性や執着を手放すことの大切さについて語っています。話者は、最初は迷っても構わないし、逆に戻ることも早いと言い、自分に何ができるかを考えることが大切だと強調しています。また、目標を手に入れることよりも目標を達成することが重要だとも述べています。さらに、話者は自分が執着しているものを手放し、新たなことに挑戦することの重要性を説明しています。エピソードを通して、発信や新たな挑戦において、自分に可能性を信じて進むことの重要性が伝わってきます。このエピソードは、自分に自信を持ちたい人や新たなことに挑戦したい人にとって、励ましとなるメッセージを提供しています。

00:01 新カウンセラーの紹介と感謝の意

00:15 放送日と月の進行について

00:26 新年の目標について

00:38 発信をためらっている人へのメッセージ

06:29 バズっていくことのリスクとメリット

08:23 自分にできることを考える時の重要性

08:58 1号目で引き返すことの意義

11:34 自己評価の変化による異なる行動

12:48 熱になる始め方

13:29 目標達成よりも感情

14:22 積み重ねていくことと手放すこと

18:26 11月終了

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