今月のテーマは自己肯定です。 あなたは自分自身をどんなふうに捉えていますか？ 自分にOKを出してあげること。 どんな自分も認めてあげること。 書く瞑想では、自己肯定について ご自身の中にある感情や感覚を洗い出して整理していきます。 自分とじっくり向き合い、大切にできる時間です。 毎月第2・4木曜日 10:00?11:00 『私と繋がる、書く瞑想』 https://mosh.jp/services/66893