睡眠不足の時は、頭がボーッとしてパフォーマンスが落ちませんか？
この状態って、加齢に伴って認知機能が低下していくのと似た感じがしませんか？
記憶力や計算、言葉が出てこない、、、私達が老いを感じるこの瞬間と、、、
これ、、、もしかすると 老いではなくて
睡眠不足が原因かも？ですよ。
続きは音声でお聞き下さい♬
50歳からの新生活スタイル
#40代 #50代 #睡眠 #認知 #老化 #更年期 #こと音50
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これ、、、もしかすると 老いではなくて
睡眠不足が原因かも？ですよ。
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