2024年4月25日(木)「皆方総研」 ネタ投稿コーナー 函館の桜満開にちなんで「こんなお花見は斬新だ！！」で募集。 （提供：明優）

4月26日放送の山下家内のコーナー「パーソナリティ飯」です。 仕事の合間にしゃぶしゃぶ行くことってありますか？？ それはさぞ気持ちいいでしょうね。

スーパー満腹バラエティ山下家の4/5(金)のOP 気合十分。こってり濃厚なトークをどうぞ。 山岡家でサービス券集めている方いますか？？ あれって、忘れた頃に10枚集まりますよね。 でも肝心な時に1枚足りない。そんなもんです。

2024年4月26日(金)「ウェルラボカメラ」 ウェルネスラボマネージャーおすすめの風景をご紹介するコーナー 今日は、「五稜郭公園の桜」をピックアップ。 桜の話題で持ちきりの函館近郊。話題のスポットでもあります、五稜郭公園の桜もきれいですよね。 FMいるか公式インスタグラムアカウントに投稿した写真とともにお付き合いください。

2024年4月26日(金)「人ネットワーク」 ご出演：なれスポ インストラクター 橋本航さん／渡辺香月さん 第4金曜日はウェルネス（心身の健康）につながるご活動をされている方をお招きしています。 特定非営利活動法人 日本障害者・高齢者生活支援機構 が主催する「なれスポ」がパワーアップ！開催場所が増えたり、体験できる種目が増えたり、今後の目標についてもお伺いしました。 なれスポについて詳しくはこちらから ※2024年4月26日(金)時点の情報です ※リクエスト曲はポッドキャストでは配信されません

2024年4月11日(木)「オトノハにのせて」 函館在住のパーカッショニスト小田桐陽一さんゲスト回のカリンバとタングドラムの演奏部分です。 小田桐さんのオリジナル曲と即興演奏をお楽しみください。 2019年に閉店した棒二森屋の「すずらん階段」の話題も。 小田桐さんInstagram

2024年4月26日(金)「モルック部」 提供：ＮＣＶ 函館で世界大会の開催が決まっている「モルック」木の棒で木のピンを倒し、50点ピッタリを目指す、投げ方をマスターすることができれば、どなたでもプレーできるスポーツです。 今日は、4/21(日)開催第1回FMいるかブラッシュアップモルックの振り返りをGoro56,KENT,YURITCHで。 優勝したえ～る25号さん（北海道え～る俱楽部さん）のインタビューも。 ブラッシュアップモルックは第2回以降も開催を予定していますので、ご参加お待ちしております！！！

2024年4月26日(金) 「OMOIDE IN MY GLASS」 出演：BIHIND THE CASK　澤田凌 　　　Wine Dancer　高村誠一郎 ウイスキーのエキスパート澤田さんとワインのエキスパート高村さんによるお酒トークです。 #3は、凌side。ディ・トリッパー蒸留所のニューメイクを紹介します。 “ニューメイクって何だろう・・・？”

2024年4月24日(水)「福島和可菜のSmileちょい足し」 「皆方流THEナイト」毎週水曜日の人気コーナー、 函館出身のタレント福島和可菜さんの元気がでるトークをどうぞ。

2024年4月25日(木)「ごごたす参加型クイズ ひらめきQ」 中野由貴・濱多大介 今回は「防災」～火災予防をテーマにしたクイズにチャレンジ！ Q1．住宅用消火器の一般的な使用期限は何年でしょう？　①5年 ②10年 ③20年 Q2．函館の消火栓の色は何色でしょう？

2024年4月24日(水) 「ぶらり江差～まちかど散歩」 今回のテーマは、5/3開催「春の江差いにしえ夢開道」。 “江差の５月は江戸にもない”と言われた歴史ある町・江差を物語るイベント。人気の花嫁行列は5/3午前11時半から。 今年は、日本遺産・北海道遺産PRイベントと連動して開催されます。 地元のおいしいものをいただきながら、江差追分や長持唄などをお楽しみください。 https://esashi.sakura.ne.jp/rekimachiHP/info/?p=2524 （提供：江差町）

2024年4月24日(水)「読書の魔法」 「帯結ばない帯結び1・2／ayaaya」（TAC株式会社出版事業部） 秒で簡単！結ばない帯結びで素敵な和装コーデを楽しみませんか？ 卒業式の和装、お祭りで浴衣・・・は着たことがあるけれど、本当は普段も着てみたい。 でも「帯を結ぶのって難しそう」「苦しかったらどうしよう？」そんな不安がありますか？ この本でもっと気軽に和装が楽しめるようになるかも！ 写真が多数掲載で分かりやすく、楽しい和装コーデ本です。 （協力：函館栄好堂丸井今井店）

2024年4月24日（水）「人ネットワーク」 ご出演：函館市企業局 上下水道部 管路整備室 維持管理担当 水道管路等維持担当 主査 伊藤義展さん 2024年1月能登半島地震の被災地支援に行かれた伊藤さんに、函館市企業局の現地での活動や被災地の状況を目の当たりにしての感想などを伺いました。

2024年4月23日(火)放送　ごごたす １時４時 「ごごたすランキング なんでもベスト3」 安川智巨・下唐湊祐莉が語るベスト3　 今回は「好きな函館の公園」がテーマです。 現在の気分でランキング形式にしてみました。 今回は昭和公園、高盛公園、元町公園、富岡3丁目緑地、大川タイヤ公園、四季の杜公園がランクイン。

2024年4月22日(月)放送　ごごたす １時４時 「ごごたすランキング なんでもベスト3」 安川智巨・下唐湊祐莉が語るベスト3　今回は「好きな桜スポット」がテーマです。 函館近郊もたくさん桜の名所がある中、この日おすすめの桜の名所をご紹介しました。 さて第1位は？

2024年4月19日(金)「フララボカメラ」 フライデーラボ所長おすすめの風景をご紹介するコーナー 今日は、「函館夜景」をピックアップ。 あなたは、どこからみる函館夜景が好きですか？こんなところからみる函館夜景はいかがでしょうか？？？ FMいるか公式インスタグラムアカウントに投稿した写真とともにお付き合いください。

2024年4月19日(金)「モルック部」 提供：ＮＣＶ 函館で世界大会の開催が決まっている「モルック」木の棒で木のピンを倒し、50点ピッタリを目指す、投げ方をマスターすることができれば、どなたでもプレーできるスポーツです。 今日は、エフエム宝塚 afternoon VIEW パーソナリティの藤生恭子さんにお話をお伺いしました。 エフエム宝塚で「モルック」のコーナーを放送している藤生さん。なぜモルックのコーナーを放送することになったのか、モルックの魅力、ご活動内容についてのお話です。 エフエム宝塚 afternoon VIEW パーソナリティ 藤生恭子さん

2024年4月19日(金)「人ネットワーク」 ご出演：日本花文字の会 佳節さん あなたは”花文字”を知っていますか？ 花文字について、また佳節さんのご活動や函館に移住されたお話などなど伺いました。 佳節さんのご活動はこちらからもご確認いただけます。 ※2024年4月19日(金)時点の情報です ※リクエスト曲はポッドキャストでは配信されません

4月18日(木)「皆方総研」 ネタ投稿コーナー “よい歯の日”にちなんで「こんな歯医者さんは斬新だ！！」で募集 （提供：明優）

2024年4月19日(金) 「OMOIDE IN MY GLASS」 出演：BIHIND THE CASK　澤田凌 　　 Wine Dancer　高村誠一郎 ウイスキーのエキスパート澤田さんとワインのエキスパート高村さんによるお酒トークです。 #2は、誠一郎sideと題して、高村さんがチョイスしたお酒を飲みながらのトークです。 “地元ワイン「農楽蔵（のらくら）の楽しみ方とは？"