やりすぎは逆効果。ほどほどのススメ。

身体や心によい影響を及ぼす事や物が、私たちの周りには溢れています。ただ、それらも度を超すと、逆効果になってしまうことがよくあります。

仏教は【中道】を勧めます。極端な端っこではなく、真ん中の道を通りましょうということですが、今は「ほどほど」を勧める言葉として受け取ってみたいと思います。

ご紹介するのは、やり過ぎを戒めるお話し。どうぞお聴きください。