束縛の強い夫に悩み、カゴの中の鳥のような窮屈さを感じていたサチヨさんは別居を決意する。義両親と同居し、二人のお子さんがいた彼女はその葛藤とどう向き合ったのか？ 今回は別居までのお話、次回は離婚と再婚のお話をうかがいます。 ◾️ゲスト情報 サチヨさん（sachi） パイナポーキッチン https://www.instagram.com/painapo_kitchen/ stand.fm「裸になりたい女たち」 https://stand.fm/channels/63e244364cdcce3e25501698 X（ポッドキャストアカウント） https://x.com/yucca_and_sachi ユカさん（yucca） stand.fm「裸になりたい女たち」 https://stand.fm/channels/63e244364cdcce3e25501698 X（ポッドキャストアカウント） https://x.com/yucca_and_sachi Instagram https://www.instagram.com/yuka_yanagisawa_/ ◾️パーソナリティ（アツ） 📮お便り／お悩み相談／ご出演希望フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ニュースレター ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📗note ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ X ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1Jh7--WAAxcs6YQt5f9tV-lrm4TBR3iY_h-92kTJ-aQw/edit 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

シーズン2の準備のため今週はお休みをいだきます。シーズン2は6/24からスタート予定です。

妻（夫）から受けた傷は、傷を与えた本人でないと癒すことができない。家庭という世界のなかで生きる限りは。 夫婦関係学ラジオでは、不倫、浮気、セックスレス、コミュニケーション問題、価値観のズレ、家事育児分担問題など、夫婦を取り巻くあらゆる課題への立ち向かい方をお送りしています。 📮お便り/お悩み相談フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ “X”お知らせや日常の気づきはXで！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1Jh7--WAAxcs6YQt5f9tV-lrm4TBR3iY_h-92kTJ-aQw/edit⁠ 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

三人の子供達を抱っこし続けてきた結果、両膝の半月板が損傷し、長距離を走れなくなりました。でも、それでもいいやって思っています。なぜなのかについてお話します。今回は育児ネタです。 夫婦関係学ラジオでは、不倫、浮気、セックスレス、コミュニケーション問題、価値観のズレ、家事育児分担問題など、夫婦を取り巻くあらゆる課題への立ち向かい方をお送りしています。 📮お便りお悩み相談フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ “X”お知らせや日常の気づきはXで！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/27ocbofd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

夫婦がお互いに遠慮することで生じる「遠慮セックスレス」。そこにまつわる恥のメカニズムをお話しします。 夫婦関係学ラジオでは、不倫、浮気、セックスレス、コミュニケーション問題、価値観のズレ、家事育児分担問題など、夫婦を取り巻くあらゆる課題への立ち向かい方をお送りしています。 📮お便りお悩み相談フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ “X”お知らせや日常の気づきはXで！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/27ocbofd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

夫婦が幸せを感じやすくなる7つのステップについてお話しします。このマイルストーンを知っていれば、自分が今どこにいて何が必要なのかわかり、必要とされるアクションも取りやすくなります。 夫婦関係学ラジオでは、不倫、浮気、セックスレス、コミュニケーション問題、価値観のズレ、家事育児分担問題など、夫婦を取り巻くあらゆる課題への立ち向かい方をお送りしています。 📮お便りお悩み相談フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ “X”お知らせや日常の気づきはXで！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/27ocbofd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

妻の不倫、婚外恋愛、セックスレス、冷え切ったコミュニケーション。課題は山積みとなり、どうすればいいか頭を抱える日もあるだろう。 だが、この三つがあればあなたも立ち向かえるはず。パートナーシップナレッジ、好奇心、寛容さ。詳しくお話しします。 夫婦関係学ラジオでは、不倫、浮気、セックスレス、コミュニケーション問題、価値観のズレ、家事育児分担問題など、夫婦を取り巻くあらゆる課題への立ち向かい方をお送りしています。 今回で夫婦関係学ラジオシーズン1は最後となり、次回からシーズン2をお届けします。 シーズン2もよろしくお願いします！ 📮お便りお悩み相談フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ “X”お知らせや日常の気づきはXで！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/27ocbofd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

コンパッションは仏教が元ネタですが、ではそもそも仏教における慈悲とは何なのか？そこを知ることでコンパッションの実現がしやすくなるのではと思い調べてみました。 📮お便りお悩み相談フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ “X”お知らせや日常の気づきはXで！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/27ocbofd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

コンパッションを学ぶうちに大元の仏教概念に興味が湧き、色々調べてみました。今回は慈悲に至る前段階の四聖諦（ししょうたい）と八正道（はっしょうどう）についてお話しします。 📮お便りお悩み相談フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ “X”お知らせや日常の気づきはXで！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/27ocbofd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

コンパッションは仏教的概念がベースになっています。仏教では慈悲（コンパッション）にいたるまでにいくつかの道のりがあると言われ、その始まりが「縁起（えんぎ）」です。 この縁起の概念を知ると夫婦の葛藤にとても向き合いやすくなります。詳しくお話します。 📮お便りお悩み相談フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ “X”お知らせや日常の気づきはXで！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/27ocbofd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

夫婦は距離が近いため期待と失望が生まれがちです。どうすればその葛藤から逃れられるのか？詳しくお話しします。 📮お便りお悩み相談フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ “X”お知らせや日常の気づきはXで！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/27ocbofd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

夫婦関係に思いやりは欠かせないと言うますが、具体的に思いやりはどうすれば持てるのでしょうか？ 妻に思いやりを持てるようになるための方法を三段階に分けてお伝えします。 📮お便りお悩み相談フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ “X”お知らせや日常の気づきはXで！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/27ocbofd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

コンパッションの要素の一つに”共通の人間性(common humanity)”があります。ちょっとわかりにくく感じるこの概念について説明します。 これが理解できると、自分への思いやりを持ちやすくなり、夫婦の葛藤にも向き合いやすくなります。 📮お便りお悩み相談フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ “X”お知らせや日常の気づきはXで！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/27ocbofd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

いつもパートナーに愛情を向けられるわけじゃない。時には何もできない時もある。そんな時は自分を責めずに、そんな自分を思いやり深く受け止めて上げることが有効です。 📮お便りお悩み相談フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ “X”お知らせや日常の気づきはXで！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/27ocbofd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

妻が家事育児に困っているという。その時に「家事育児の負担を減らすこと」が課題解決であると考え、妻に解決提案をすると「そうじゃない」と言われる。 そんな経験をされた方も多いと思います。この問題の背景にあるのは妻の感情のアナライズ（分析）不足です。 妻の課題がロジカルなものなのか、エモーショナルなものなのかを分析するのです。詳しくお話しします。 📮お便りお悩み相談フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ “X”お知らせや日常の気づきはXで！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/27ocbofd⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

夫婦関係を変えるには感情（柔らかな気持ち）の言語化が欠かせません。でも、これが難しい。どうすればできるようになるのかについてお話しします。 📮お便りお悩み相談フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター ⁠⁠⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠⁠⁠ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ ⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠ “X”お知らせや日常の気づきはXで！ ⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/27ocbofd⁠⁠⁠⁠⁠ 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

552話にご出演いただいた東京成徳大学大学院 応用心理学部臨床心理学科 准教授の石村郁夫先生を再びお招きし、頂いていた２通のコメントにお返しをさせていただきます。 トピックは「パートナーに変わって欲しいと思ってしまう心との付き合い方」と「忙しくてもできる具体的なセルフコンパッションワーク」です。 自分に優しくすることに抵抗がある方、セルフコンパッションに興味がある方、夫婦関係に向き合いたい方はぜひお聴きください。 ◾️ゲスト 東京成徳大学大学院 応用心理学部臨床心理学科 准教授 石村郁夫先生 コンパッショネイト・マインド・トレーニング：https://x.gd/xHdKI 著作： ストレスに動じない“最強の心"が手に入る セルフ・コンパッション ⁠https://amzn.to/440nmv1⁠ トラウマへのセルフ・コンパッション ⁠https://amzn.to/3VZMXCa⁠ ラディカル・セルフ・コンパッション -つらい人生を心癒やされる幸せな人生に変化させるために ⁠https://amzn.to/3VPGv0z⁠ コンパッション・フォーカスト・セラピーに基づいたアンガーマネジメント: 真の強さを育てるために ⁠https://amzn.to/3vCGDGh⁠ セルフ・コンパッション[新訳版] ⁠https://amzn.to/4aS8JMF⁠ コンパッション・マインド・ワークブックーあるがままの自分になるためのガイドブック ⁠https://amzn.to/3PVTl9W⁠ ◾️パーソナリティ：アツ 📮お便りお悩み相談フォーム ⁠⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター ⁠⁠⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠⁠⁠ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ ⁠⁠⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠ “X”お知らせや日常の気づきはXで！ ⁠⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/27ocbofd⁠⁠⁠⁠⁠ 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

夫の妻へのリスペクトは妻の収入に比例すると言われています。ですが、実はもう一つあるとぼくは思っています。 妻を軽視する夫を変えるにはどうすればいいのか？ぜひ、お聴きください。 📮お便りお悩み相談フォーム ⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター ⁠⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠⁠ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ ⁠⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠ “X”お知らせや日常の気づきはXで！ ⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/27ocbofd⁠⁠⁠⁠ 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

家庭より仕事の方が「思いがある」と言ってしまう男性がいる。なぜ、彼れらはそう言ってしまうのか？どうすればいいのかについてお話しします。 📮お便りお悩み相談フォーム ⁠⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター ⁠⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠⁠ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ ⁠⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠ “X”お知らせや日常の気づきはXで！ ⁠⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠⁠https://tinyurl.com/27ocbofd⁠⁠⁠⁠ 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

NPO法人Arrow Arrow代表 海野千尋さんがやられている家族サミットが面白かったので取り上げました。パートナーがお互いの思想や感情を定点観測できる家族サミットとは何か？ 家事シェア研究家 三木さんのXスペースでお話しされている内容から着想を得ています。下リンクの1:18あたりから家族サミットのお話です。 https://x.com/tadaima_tomo/status/1791423475879677957?s=46 📮お便りお悩み相談フォーム ⁠⁠⁠https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit⁠⁠⁠ ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター ⁠⁠⁠https://atsu.theletter.jp/⁠⁠⁠ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ ⁠⁠⁠https://note.com/atsuatsu⁠⁠⁠ “X”お知らせや日常の気づきはXで！ ⁠⁠⁠https://twitter.com/atsuatsu⁠⁠⁠ ☎︎取材等のお問い合わせはこちら ⁠⁠⁠https://tinyurl.com/27ocbofd⁠⁠⁠ 💻個別オンライン相談 ⁠⁠⁠https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28