ひかりあめの公式サイトには、 過去12年間分の800のブログ投稿があります。 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。遠方からでも、お気軽にご利用いただけます。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F 光雨のLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

昨年9月末に64歳を迎えた僕ですが、 その前後から体力の落ちたことを、 痛感しています。 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。遠方からでも、お気軽にご利用いただけます。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F 光雨のLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

ひかりあめをはじめて20年、 一貫して自律神経の不調を訴えるお客様と 向き合ってきました。 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。遠方からでも、お気軽にご利用いただけます。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F 光雨のLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

EM農法をご存知でしょうか。 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。遠方からでも、お気軽にご利用いただけます。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F 光雨のLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

今日、4月22日は、 わが家の猫の歴史のはじまりともいえる、 家猫チアの記念日。 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。遠方からでも、お気軽にご利用いただけます。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F 光雨のLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

家庭の常備薬としてあまりにも有名なオロナイン軟膏。 わが家では人間も猫も愛用しています。 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。遠方からでも、お気軽にご利用いただけます。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F 光雨のLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

ひかりあめでご提供する調合ボトル、 そのリユースのアイデアをお伝えします。 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。遠方からでも、お気軽にご利用いただけます。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F 光雨のLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

今から27年前、 右目と顎の関節のオペを、 ほぼ同時にしました。 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。遠方からでも、お気軽にご利用いただけます。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F 光雨のLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

還暦を過ぎたくらいから、 カフェインが苦手になりました。 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。遠方からでも、お気軽にご利用いただけます。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F 光雨のLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

新しいベジキッチン動画を、 撮影できずに3カ月が経ちました。 『参考ベジキッチン動画】 recipe 021 ひよこ豆とシメジの旨口ベジカレー https://youtu.be/P60YG1GgQnY 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。遠方からでも、お気軽にご利用いただけます。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F 光雨のLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

ホームーページでご案内していますが、 フラワーレメディの通信講座を終了いたしました。 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。遠方からでも、お気軽にご利用いただけます。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F 光雨のLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

7年前までの名前、 「ゆうすけ」を取り戻す決心をしました。 【参考ブログ記事】 名前のちから 本名のしっくりこない人生もあって不思議ではない 認知症だった祖父が僕をその名前で呼ぶさまは少年だった https://hikariame.jp/the-name/ 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 新型コロナウイルスなどの感染症対策として、2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F ひかりあめのLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt のぶひろのFacebook https://www.facebook.com/nobuhiro.hikari --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

「猫の恩返し」というアニメ映画は、 ご存知かと思います。 スタジオジブリの名作ですよね。 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 新型コロナウイルスなどの感染症対策として、2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F ひかりあめのLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt のぶひろのFacebook https://www.facebook.com/nobuhiro.hikari --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

「居酒屋新幹線」…という番組をご存知でしょうか。 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 新型コロナウイルスなどの感染症対策として、2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F ひかりあめのLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt のぶひろのFacebook https://www.facebook.com/nobuhiro.hikari --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

女の子猫のミミは、 4年前に僕の家で生まれた、 通いのキジトラの猫。 今回はそんな彼女の奇跡のお話し。 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 新型コロナウイルスなどの感染症対策として、2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F ひかりあめのLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt のぶひろのFacebook https://www.facebook.com/nobuhiro.hikari --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

わが家の最初の家猫のチアは、 ひかりあめと同いの20歳。 老いを感じさせない女の子です。 『参考ベジキッチン動画】 recipe 011 無限豆乳ヨーグルトを仕込む https://youtu.be/zx8PLlcEdi8 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 新型コロナウイルスなどの感染症対策として、2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F ひかりあめのLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

わが家の最初の家猫のチアは、 ひかりあめと同いの20歳。 老いを感じさせない女の子です。 『参考ベジキッチン動画】 recipe 011 無限豆乳ヨーグルトを仕込む https://youtu.be/zx8PLlcEdi8 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 新型コロナウイルスなどの感染症対策として、2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F ひかりあめのLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

副業の食品売場のレジの仕事は、 乾燥するこの時期になると、 手荒れが酷くなります。 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 新型コロナウイルスなどの感染症対策として、2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F ひかりあめのLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt のぶひろのFacebook https://www.facebook.com/nobuhiro.hikari --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

古典占星術セラピーにおける、 ソウルメイトの解釈をご存知でしょうか。 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 新型コロナウイルスなどの感染症対策として、2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F ひかりあめのLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt のぶひろのFacebook https://www.facebook.com/nobuhiro.hikari --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message

暖かいお湯の 有難い季節になりました。 『参考ベジキッチン動画】 recipe 011 無限豆乳ヨーグルトを仕込む https://youtu.be/zx8PLlcEdi8 自分を大好きになる13週間の奇蹟｜自芯の学び舎 調和セラピー光雨 https://hikariame.jp 週刊メールマガジンへのご登録 https://hikariame.jp/email-magazine/ 【オンエア8局】 Apple Podcasts / Google Podcasts Amazon Music / Anchor / Spotify Pocket Casts / RadioPublic / PodVine 【重要】 新型コロナウイルスなどの感染症対策として、2020年11月15日より当所はフルオンライン自然療法所となりました。来所していただく対面セッションはなくなり、すべてビデオ通話アプリやメールを利用するスタイルへと変更いたしました。 #prjgsp #自律神経 #自己肯定感 #好きに理由はいらない #オンライン #自然療法 #フラワーレメディ #古典占星術 #代替療法 #沖縄 #減薬 #断薬 関連ブログ記事 https://bit.ly/33V5g2F ひかりあめのLINE@へのご登録 https://hikariame.jp/membership/ LINE@会員様向けタイムライン※月曜更新 https://bit.ly/3c124Rt のぶひろのFacebook https://www.facebook.com/nobuhiro.hikari --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nobuhiro-hikariame/message